برچسب ها
برچسب: پنیر
پنیر و لبنیات پر چرب دارای چربیهای اشباع زیادی هستند و اگر انواع کم چرب آن را انتخاب نکنید در طولانی مدت تاثیرات منفی بر کبد شما خواهند داشت
کد خبر: ۲۰۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
پزشکان و متخصصان تغذیه در این زمینه توافق دارند که بهترین روش برای پیشگیری از حمله قلبی دوم تغییر در رژیم غذایی، ورزش و عادات دیگر است
کد خبر: ۲۰۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
محققان دانشگاه دوبلین ایرلند با مطالعه مردان میانسال و دارای اضافه وزن دریافتند پنیر برای کلسترول بد نیست و حتی پنیر پرچرب می‌تواند از قلب محافظت کند
کد خبر: ۲۰۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
باستان شناسان ایتالیایی در مجموعه هرم اوناس واقع در محوطه هرم های سقاره در نزدیکی قاهره مصر، قطعات پنیر ی که فسیل شده است،کشف کردند که مربوط به 3200 سال پیش است
کد خبر: ۲۰۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
حفظ ۵۰ تا ۵۵ درصد کربوهیدرات در رژیم غذایی کافی است تا بدن در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد
کد خبر: ۲۰۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
هرساله، هر امریکایی به‌طور متوسط ۱۶.۲۰۰ کیلوگرم پنیر و ۱۰.۸۰۰ کیلوگرم بستنی یا محصولات لبنی منجمد می‌خورد. کاملا درست است اگر بگوییم بسیاری از مردم شیفته‌ی لبنیات هستند
کد خبر: ۲۰۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
در رژیم‌های لاغری و کم کالری کلاسیک، مصرف پنیر را 30 گرم در روز توصیه می‌کردند؛ اما در انواع دیگر رژیم‌ها مانند رژیم کتوژنیک مصرف پنیر ممنوع نیست. این رژیم از نظر مصرف قند فقیر و در عوض غنی از چربی است
کد خبر: ۲۰۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
استخوان ها از مستحکم‌ترین بخش های بدن انسان محسوب می شوند و اسکلت ساختاری است که به بدن شکل می دهد. در صورت اعمال فشار بیش از حد به استخوان این اندام دچار شکستگی می شود
کد خبر: ۲۰۵۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
استرس جزء اصلی ماهیت شغل خبرنگاری بوده و ممکن است به واسطه مشغله کاری زیاد نتوانند در وعده های غذایی مناسب غذا بخورند، لذا به سراغ میان وعده ها می روند. مصرف نان سبوس دار با پنیر و گردو یکی از بهترین گزینه ها برای میان وعده خبرنگاران است
کد خبر: ۲۰۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
قلیه پنیر و اسفناج یک نوع غذای محلی ایرانی است که آن را با کوفته قلقلی سرو می‌کنند. اگر تا به حال این غذای خوشمزه را درست نکرده اید، همین حالا دست به کار شده و آن را بپزید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.
کد خبر: ۲۰۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
تمامی انواع پنیر ها غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های هستند که به حفاظت در مقابل بیماری قلبی-عروقی کمک می کنند
کد خبر: ۲۰۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
مطالعه ای جدید معتقد است که چربی های اشباع شده در محصولات لبنی مانند شیر و پنیر باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی نخواهد شد
کد خبر: ۲۰۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای یک شام سبک تابستانی است. سالاد ذرت یکی از بهترین سالادهای کم کالری است که می تواند یک شام سبک تابستانی باشد.
کد خبر: ۲۰۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
اگر شام‌تان را حدود ساعت 5 خورده باشید و تا ساعت 11 شب که به رختخواب می‌روید چیزی نخورید، گرسنگی مانع خواب‌تان میشود. شاید یکی دو ساعت بعد از شام به یک اسنک کوچک نیاز دارید تا راحت‌تر و بدن احساس گرسنگی به خواب بروید. بهترین اسنک پیش از خواب می‌تواند چیزی مثل پنیر و بیسکوئیت باشد.
کد خبر: ۲۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
به‌گفته متخصصان طب سنتی، مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می‌تواند بسیار مضر باشد و باعث تولید اخلاط زائد در بدن شود
کد خبر: ۲۰۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
اگر زیاد دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می کنند. اما مجبور نیستید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید – فقط لازم است لبنیات کمتری بخورید و در انتخاب خود بیشتر دقت کنید.
کد خبر: ۲۰۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
اگر قصد لاغری دارید پاستاها و به‌طور کلی مواد غذایی حاوی نشاسته مانند نان، برنج و غیره را از برنامه غذایی‌تان حذف نکنید.به‌خاطر اینکه سرشار از فیبر و قندهای دیرجذب هستند که انرژی زیادی به بدن می‌رسانند و همچنین جلوی اشتهای زیاد و ریزه‌خواری را می‌گیرند.
کد خبر: ۱۹۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماریها در دوران معاصر، رواج اشتباهات ملموس در تهیه و طبخ انواع مواد غذایی است و این تغییرات، معلول سلایق شخصی افراد طی گذشت زمان بوده است.
کد خبر: ۱۹۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
بانکی در ایتالیا وجود دارد که در ازای پرداخت وام از مشتریانش به جای دریافت سند، پنیر دریافت می کند! ارزش پنیر های ذخیره شده در این بانک به بیش از ۲۰۰ میلیون دلار می‌رسد
کد خبر: ۱۹۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
بررسی‌ها نشان داده‌اند به‌رغم اینکه برخی پنیر ها حاوی چربی و سدیم هستند، افرادی که پنیر بیشتر می‌خورند، فشار خون پایین‌تری دارند
کد خبر: ۱۹۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
آخرین اخبار