استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است
کد خبر: ۲۵۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
رژیم های غذایی غربی فعلی مملو از اسیدچرب مرتبط با افسردگی موسوم به n-۶ PUFA و تقریبا فاقد اسیدچرب مقابله کننده با افسردگی موسوم به n-۳ LCPUFA هستند
کد خبر: ۲۱۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷