برچسب ها
برچسب: تنظیم قند خون
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند.
کد خبر: ۳۴۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
وقوع همزمان سردرد، میگرن و عدم تعادل قند خون قبلاً گزارش شده است و ارتباط مشترکی بین میگرن، سردرد و تنظیم قند خون وجود دارد. علاوه بر این، چندین ژن به عنوان عوامل خطر برای میگرن شناسایی شده است.
کد خبر: ۳۲۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
لوبیا قرمز منبعی غنی از ویتامین B1 است، به همین دلیل می‌تواند تا حد زیادی به عملکرد‌های سالم مغز کمک کند. وجود مقادیر بالای ویتامین B1 می‌تواند در ایجاد انتقال دهنده مهم عصبی که عملکرد مناسب مغز را تقویت می‌کند و موجب افزایش تمرکز حافظه می‌شود کمک کننده و مفید باشد. علاوه بر این لوبیا قرمز در کاهش سرعت پیشرفت آلزایمر و زوال عقلی هم بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۲۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
وست سیب فیبر بالایی دارد که بزاق دهان را تحریک می‌کند. این عمل باکتری‌های موجود در دهان را که ممکن است باعث پوسیدگی دندان شوند، از بین می‌برد
کد خبر: ۲۹۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
سبوس برعکس کربوهیدرات‌های ساده، در برابر گوارش و جذب در روده مقاومت می‌کند و باعث تکمیل فرایند تخمیر می‌شود
کد خبر: ۲۳۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می‌گوید «خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می‌کند» را شنیده‌اید
کد خبر: ۲۲۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
مانند دیگر فیتونوترینت‌ها، بدن شما برای کار کردن به میوه‌ها و سبزیجات بنفش نیاز اساسی ندارد ولی آنها از سلول‌های بدنتان در برابر آسیب‌هایی که منجر به بیماری می‌شوند، مراقبت می‌کنند و این مهم‌ترین و اصلی‌ترین فایده‌ی آنها برای بدن شماست
کد خبر: ۲۱۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
به گفته محققان دانشگاه لندن، رژیم غذایی گیاهی علاوه بر بهبود سلامت بدن، موجب کاهش فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نوع۲ و بیماری های قلبی می شود
کد خبر: ۲۱۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چراکه تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می‌توانند در حجم مساوی، مقادیر نسبتا برابری از منیزیم، سلنیوم، چربی‌های غیراشباع، منگنز، روی، آهن و پروتئین را به بدن برسانند. با این حال، کم و زیاد شدن برخی از این ترکیب‌ها می‌تواند باعث خاص‌شدن یکی از آنها شود
کد خبر: ۲۱۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
شفاآنلاین_تغذیه>جوانه>جوانه‌ها مولتی ویتامین‌های طبیعی هستند که به تنظیم میزان قند و فشار خون و کلسترول، استحکام استخوان‌ها و درمان ریزش مو و رفع شوره سر، همچنین رفع انواع جوش صورت کمک موثری می‌کند و در شادابی پوست نیز موثرند.
کد خبر: ۵۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
آخرین اخبار