برچسب ها
برچسب: رژیم
این نوع رژیم ها به غیر از کاهش وزن سریع‌تر، به حفظ فشار خون متعادل، کاهش کلسترول و کاهش تریگلیسرید کمک می‌کنند
کد خبر: ۱۵۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
.جند ماهی است رژیم گرفته اید و روزی یک بار ورزش میکنید اما هنوز چربی های شکم سر جای شان سفت و محکم ایستاده اند و خیال رفتن ندارند.
کد خبر: ۱۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
سندروم متابولیک به مجموعه ای از اختلالات سوخت و ساز بدن اطلاق میشود که احتمال بروز بیماری های قلبی ، دیابت و فشارخون را افزایش می دهند
کد خبر: ۱۵۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
شفا آنلاین:نظریه ی قحطی میگوید که مغز پس از اتمام رژیم غذایی و رسیدن بدن به وزن ایده آل به بدن دستور میدهد که برای "قحطی بعدی" بیشتر ذخیره کند و همين علت افزایش وزنهای دوباره ى بعد از رژیم غذايى است
کد خبر: ۱۵۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست. نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است
کد خبر: ۱۵۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
سس کنجد نسبت به دیگر سس‌ها، کالری پایینی دارد و برای سالادها و سبزیجات می‌تواند جایگزین سس مایونز شود
کد خبر: ۱۵۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
نتایج یک تحقیق نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی دش همراه با کاهش سدیم دریافتی با کاهش شانس ابتلا به چاقی در کودکان و نوجوانان همراه است
کد خبر: ۱۵۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون دریافتند شرکت کنندگان حاضر در یک مطالعه بلندمدت بعد از پیروی از یک رژیم غذایی کم نمک، با فواید سلامت روبرو نبودند
کد خبر: ۱۵۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم شود
کد خبر: ۱۴۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
هندوانه یکی از میوه‌های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است
کد خبر: ۱۴۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
تمام کسانی که رژیم گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است.
کد خبر: ۱۴۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره عوارض مصرف حجم زیاد شیرینی ،شکلات و آجیل های شور در ایام نوروز هشدارداد.
کد خبر: ۱۴۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
همه می توانند در سال جدید تغییراتی ایجاد کنند به خصوص تغییر رژیم و ورزش. البته اکثرا فقط در چند هفته اول سال این کارها را انجام میدهند و خیلی زود خسته می شوند.
کد خبر: ۱۴۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
هدف از معرفی و تجویز این رژیم ، ابتدا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بود اما به مرور زمان، رژیم غذایی ساحل جنوبی به رژیم ی پرطرفدار برای کاهش وزن در سراسر جهان تبدیل شد.
کد خبر: ۱۴۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
محققان می گویند 90 درصد افرادی که رژیم می گیرند، به خاطر همین پرخوری عصبی، رژیم شان را می شکنند.
کد خبر: ۱۴۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
نوشیدن مایع و خوردن کشمش در حالیکه یک بطری آب گرم بر روی سمت راست معده شما قرار دارد می تواند کبد شما را در کوتاه ترین زمان بازسازی کند.
کد خبر: ۱۴۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
تازه‌‌ترین مطالعات نشان داده، مصرف غلات سبوس‌دار در بهبود باکتری روده، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر نقش مؤثری ایفا می‌کند
کد خبر: ۱۴۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
از علل این مشکل میتوان به این مسئله اشاره کرد که کاهش وزن سریع موجب کاهش توانایی کیسه صفرا در منقبض شدن و آزادسازی صفرا و در نتیجه ایجاد سنگهای صفراوی میگردد.
کد خبر: ۱۴۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
اضافه دریافت انرژی مادر در دوران بارداری، روزانه ۳۰۰ کیلو کالری می باشد
کد خبر: ۱۴۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
کد خبر: ۱۴۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
آخرین اخبار