برچسب ها
برچسب: روغن
استفاده بیش از حد از غذاهای سرخ کردنی خود عاملی است برای افزایش وزن و چاقی شکم که با کم کردن مصرف شکر، قند، روغن زیاد میتوان تا حدی جلوی چاقی شکم را گرفت
کد خبر: ۲۴۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
نمک زدن به مواد غذایی هنگام سرخ شدن را هم فراموش کنید، چون این کار باعث زودتر دود کردن روغن و کاهش عمرش می‌شود. همچنین نمک باعث می‌شود آب مواد غذایی خارج شود و وقتی مواد در روغن افتاد، روغن به بالا پاشیده شود
کد خبر: ۲۴۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
ما ایرانیان برخی مواد غذایی مانند قند و نمک و چربی بیش از حد مورد نیاز روزانه بدن مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
متاسفانه بسیاری از افراد در همه گروههای سنی به کیفیت مواد غذایی توجهی زیادی نمیکنند و فقط به دنبال سیرشدن و گرسنه نماندن هستند، در حالی که سلامت بدن را به خطر می اندازند
کد خبر: ۲۴۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
کودکان مبتلا به بیش فعالی کمتر مواد مغذی نظیر سبزیجات و میوه مصرف می کنند و بیشتر غذاهای ناسالم، بخصوص مواد خوراکی مملو از قند و روغن مصرف می کنند
کد خبر: ۲۳۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
حداقل هفته‌ای یکبار از اسکراب دست استفاده کنید؛ مخلوط گلیسیرین و نشاسته برای روشن سازی پوست نقش اساسی ایفا می‌کند
کد خبر: ۲۳۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
روغن نارگیل و بادام تلخ طبع گرمی دارند و ممکن است به هر مدل مویی نسازد؛ برای استفاده از این روغن‌ها ابتدا باید متوجه شوید که آیا با پوست سر شما سازگاری دارند یا خیر و سپس برای شفاف‌تر شدن موی سر از آنها استفاده کنید
کد خبر: ۲۳۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
روغن و چربی به عنوان دومین منبع تأمین کننده انرژی بعد از کربوهیدرات نقش مهمی در تغذیه انسان دارد، هرچند مصرف زیاد و بی رویه آن خطرات اضافه وزن و بیماری‌های قلبی عروقی را به دنبال دارد اما مصرف به اندازه چربی برای بدن مفید است
کد خبر: ۲۳۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
گوشت‌های پرچرب حاوی مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع هستند. افراد مبتلا به کبد چرب باید آنها را از رژیم غذایی‌شان حذف کرده و گوشت‌های بدون چربی را جایگزین آنها کنند
کد خبر: ۲۳۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
مغز کدوتنبل، آفتابگردان و دانه کنجد از منابع دیگری هستند که کلسترول خوب بدنتان را بالا می‌برند. بد نیست در سالاد سبزیجاتتان مقداری کنجد و مغز بریزید و هرروز سهمی از این چربی‌ها را دریافت کنید
کد خبر: ۲۳۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
هویج خام و رنده شده را می‌توانید برای بهبود سریع روی زخم، بریدگی‌ها و التهاب بگذارید. خواص ضد التهابی هویج به بهبود کیفیت پوست کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
استفاده مکرر از روغن برای سرخ کردن، باعث تولید مواد سمی از جمله «هیدروپراکسیدها»، «آلدهیدها»، «اپوکسیدها»، «دیمرها»، «اکسی کلسترول ها»، اسیدهای چرب ترانس می شود
کد خبر: ۲۳۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
روغن کنجد از جمله روغن‌های گیاهی پرمصرف در جهان است. در ایران نیز در سال‌های اخیر با روی آوردن مردم به مصرف روغن‌های طبیعی و گیاهی که بطور سنتی تهیه می‌شوند، روغن کنجد نیز در سبد غذایی و روغن‌های مورد استفاده مردم قرار گرفته است
کد خبر: ۲۲۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش آن می‌تواند به مو‌ها آسیب برساند. همواره هنگامی که خارج از ساختمان هستید، مو‌های سر را با یک وسیله پوشیدنی مانند کلاه یا روسری بپوشانید
کد خبر: ۲۲۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
با مصرف مکرر روغن، تری‌گلیسیریدها تجزیه می‌شوند و پس از اکسید کردن اسیدهای چرب، یک ماده شیمیایی سمی موسوم به "اکرولین" آزاد می‌کنند که سرطان زا است
کد خبر: ۲۲۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
کم تحرکی و پشت میز نشینی بدترین دشمن قلب است، چون قلب قبل از هر چیز یک عضله است و باید از آن مراقبت کرد
کد خبر: ۲۲۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند، درحالی که در بسیاری از کشور‌ها این رقم به ۱۵ کیلوگرم می‌رسد
کد خبر: ۲۲۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
بخشی از مشکلات شرکت‌های استفاده کننده از ذرت های دامی، همین عدم صداقت و عدم رعایت ضوابط فنی و استانداردهای بهداشتی بوده و این دو موضوع را به هم پیوند نزنیم
کد خبر: ۲۲۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
وازلین رطوبت پوست‌تان را حفظ می‌کند. این ماده شیمیایی با مهر و موم کردن منافذ پوستی و نفوذناپذیری پوست مانع از خشکی آن خواهد شد
کد خبر: ۲۲۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
مصرف غذاهای آبدار،سیرابی و شیردان، سوپ،خورشت، مصرف میوه‌های آبدار، لبنیات،مرکبات و سبزی‌ها و میوه‌های بخارپز برای سلامتی پوست این افراد بسیار توصیه می‌شود
کد خبر: ۲۲۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
آخرین اخبار