برچسب ها
برچسب: آمادگی جسمانی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی خوبی دارند، بیشتر به نوجوانانی تبدیل می‌شوند که سلامت روانی و عملکرد مغزی بهتری دارند.
کد خبر: ۳۵۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
اگر به‌طور مرتب احساس انزوا و تنهایی می‌کنید، این احساس می‌تواند به اندازه کشیدن نصف پاکت سیگار در روز یا چاق شدن خطرناک باشد، اما حتی با وجود اینکه انسان‌ها برای ارتباط به یکدیگر متصل هستند، تمرین آمادگی جسمانی اجتماعی می‌تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۳۲۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
صادق ستاری فرد گفت: برنامه بسته امنیت غذایی دانش‌آموزان با پیگیری و جدیت وزیر آموزش و پرورش پیش‌بینی شد تا در این طرح موضوع شیر و تغذیه دانش‌آموزان به صورت مشارکتی دنبال شود.
کد خبر: ۳۰۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
دویدن در مسیرهای برفی و یخ زده، شنا کردن هنگام توفان یا بلند کردن وزنه زمانی که با ناراحتی معده مواجه هستید، نه تنها ممکن است سودی برای شما نداشته باشد، بلکه سلامت و حتی جان شما را نیز در معرض خطر قرار می دهد
کد خبر: ۲۴۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
محققان با جمع‌آوری اطلاعات موجود دریافتند داشتن میزان پایین و متوسط آمادگی قلبی تنفسی به ترتیب با افزایش ۴۷ و ۲۳ درصدی ابتلا به مشکلات رایج سلامت روان همراه است
کد خبر: ۲۳۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
محققان در مطالعات جدید خود مدعی هستند، افرادی که آهسته قدم می‌زنند نسبت به آنهایی که سریع‌تر راه می‌روند، عمر کوتاه‌تری دارند
کد خبر: ۲۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
ابتکار بهداشت جهانی برای اطمینان از سلامتی ، این است که به طور متناوب و در طی برنامه ایی خاص باید آزمایشاتی را انجام دهید تا از صحت و سلامت خود مطلع شوید
کد خبر: ۲۲۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
به زائران توصیه می‌کنیم در ایام پیاده‌روی اربعین پس از یک ساعت پیاده‌روی، حدود 20 دقیقه استراحت کنند تا دچارگرفتگی عضلانی نشوند. زائرین از تند راه رفتن و توقف ناگهانی جداً خودداری کنند، چون این عمل باعث گرفتگی عضلات میشود
کد خبر: ۲۱۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
ما در هر کاری، احتیاج به استراحت داریم. به عنوان مثال آخر هفته ها از محیط کار دور می شویم یا به مسافرت می رویم تا از روزمرگی های زندگی فاصله بگیریم
کد خبر: ۲۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
توصیه‌های قبل از عزیمت به حج می‌تواند سفری توام با آرامش را برای حجاج در پی داشته باشد
کد خبر: ۱۹۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
راه‌هایی برای ورزش کردن در تعطیلات وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا آمادگی جسمانی خود را در تعطیلات حفظ کنید
کد خبر: ۱۸۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
۴ راه برای افزایش آمادگی جسمانی عبارتند از
کد خبر: ۱۴۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
شفا آنلاین>سلامت> افرادی که از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار هستند و عملکردهای قلب و ریه مناسب دارند ، در دوران کهنسالی عملکردهای اجرایی بهتر و حافظه خوبی خواهند داشت و در این گونه افراد زوال ادراک و شناخت کمتر رخ می دهد.
کد خبر: ۱۲۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
شفا آنلاین>اجتماعی>آتش نشاني شغل پراسترس و سختي است. در بسياري از کشورها از لحاظ صعوبت کار جزو مشاغل برتر محسوب مي‌شود.
کد خبر: ۷۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
شفاآنلاین:سلامت>تناسب اندام>بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.
کد خبر: ۶۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفاآنلاین-اولین دوره مسابقات آمادگی جسمانی کودکان اوتیسم استان تهران، به میزبانی شهرداری منطقه 8 برگزار می شود.
کد خبر: ۵۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
شفا آنلاين- انجام ورزش در سنین جوانی می‌تواند بر کارایی مغزی در 25 سال بعد تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۴۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
آخرین اخبار