برچسب ها
برچسب: فعالیت جسمی
مرتب ورزش کردن نکته کلیدی برای ارتقا و حفظ سلامت جسمی است. اما وقتی صحبت از سلامت روان به میان می‌آید طبق مطالعات جدید حتی پیاده‌روی تفریحی نیز می‌تواند به بهبود خلق و خو کمک کند.
کد خبر: ۱۵۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
مطالعه ای جدید نشان می دهد که ورزش و فعالیت های جسمی مختلف، تاثیر چندانی بر کاهش افسردگی نوجوانان ندارد.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
شفاآنلاین>سلامت>در هر کاری باید اعتدال و میانه‌روی را رعایت کرد. متخصصان توصیه می‌کنند در ورزش و فعالیت بدنی نیز به این موضوع توجه کنیم. فعالیت سنگین ورزشی بیش از حد به جای این که برای سلامت مفید باشد به بدن آسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه‌ای جدید می‌گوید دویدن روزانه حدود 8 کیلومتر شاید آن‌قدر که تصور می‌شود، کالری نسوزاند. درواقع محققان دریافتند که ورزش با شدت متوسط (معادل چند کیلومتر پیاده‌روی در روز) می‌تواند بهترین راه‌حل برای سوزاندن کالری‌های اضافی باشد.
کد خبر: ۹۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
شفاآنلاین:سلامت>یک متخصص قلب تاکید کرد: تپش قلب ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد.
کد خبر: ۸۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵
شفا آنلاين:پزشکي>يافته ها-نتایج یک تحقیق بین المللی نشان می دهد که سرعت پیر شدن افراد با یکدیگر تفاوت بسیار زیادی دارد و روند پیری در سنین متفاوت و با سرعت متفاوت آغاز می شود.
کد خبر: ۶۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>از آنجا كه عدم مصرف مايعات طي روز مي‌تواند به غليظ شدن خون و بالاتر رفتن قند خون و عوارض ديگر منجر شود به ويژه در صورتي كه معمولا قند خون شان بالا است، توصيه مي‌شود حتما قرص خود را به موقع مصرف كنند و اگر فراموش كردند آن روز را روزه نگيرند.
کد خبر: ۶۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين-بر اساس نتایج پژوهش جدید مرکز "روبرت کوخ" آلمان، مردان به علت این که کمتر از زنان به سلامتی خود توجه می کنند و بیشتر از زنان به اعتیاد گرایش دارند و ورزش کافی نمی کنند، زودتر می‌میرند.
کد خبر: ۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۱
آخرین اخبار