برچسب ها
برچسب: هضم
زرده‌تخم‌مرغ چربی بالایی دارد و دیر هضم است، معمولا برای بیشتر افراد غذای سنگینی محسوب می‌شود، پس بهتر است که بیشتر از سفیده‌تخم‌مرغ استفاده کنیم.تخم‌مرغ آب‌پز نسبت به نیمرو یا انواع غذاهای حاضری که از ترکیب تخم‌مرغ با مواد چرب دیگر تهیه می‌شود، راحت‌تر هضم می‌شود
کد خبر: ۲۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
تورم مفاصل، بوی بد دهان و تنفس بدبو، ناراحتی‌های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده، و تجمع سموم در بدن از جمله نشانه‌هایی از یبوست هستند
کد خبر: ۲۲۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
مصرف خیار معمولا بسیار مفید است. مقدار زیاد آب موجود در خیار این معنا را می‌دهد که این میوه کالری کمی داشته و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند
کد خبر: ۲۲۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
اگر صدای غرغر شکم را می‌شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده‌تان مرتبط است. هنگامی که مواد غذایی در روده حرکت می‌کنند ممکن است صدا تولید کنند
کد خبر: ۲۲۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
در واقع مواد مغذی که در این زمان از شبانه روز و در ساعت‌های شب دریافت می‌شوند، بر کیفیت خواب، هضم و گوارش و انرژی مغزی و بدنی روز بعد اثر گذار هستند. مشکل زمانی به وجود می‌آید که بسیاری از مردم نمی‌دانند چطور می‌توان غذای مناسب و صحیح را برای مصرف انتخاب کرد
کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
بوی مدفوع به‌طور معمول نباید خیلی بد باشد. در واقع، این بو حاصل تخمیر و فعالیت باکتری‌ها در روده بزرگ است. بعضی بیماری‌ها و مواد غذایی می‌توانند بوی مدفوع را تغییر دهند
کد خبر: ۲۲۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
بوی مدفوع به‌طور معمول نباید خیلی بد باشد. در واقع، این بو حاصل تخمیر و فعالیت باکتری‌ها در روده بزرگ است. بعضی بیماری‌ها و مواد غذایی می‌توانند بوی مدفوع را تغییر دهند
کد خبر: ۲۲۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
"کلرپیریفوس" از جمله آفت‌کش‌های پرمصرف در جهان است و نتایج بدست آمده در بررسی‌های پیشین حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض این آفت‌کش موجب چاقی و دیابت می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
برخلاف تصور نادرستی که وجود دارد، سوء هاضمه، نفخ، گاز و حتی سوزش سردل اغلب با اسیدیته کم معده مرتبط هستند تا میزان بیش از حد آن. این علائم اغلب در نتیجه باقی ماندن طولانی مدت غذا در معده و نه تلاش برای هضم آنها شکل می گیرند
کد خبر: ۲۲۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
بهتر است غذاهای شور، پر پروتئین و چرب، به عنوان آخرین وعده غذایی در روز مصرف نشوند، زیرا غذاهای شور و پر پروتئین با کم کردن آب بدن باعث تشنگی فرد شده و فرد را در اواسط خواب به علت تشنگی بیدار می کنند.
کد خبر: ۲۲۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن كم كردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند كه به سختی باید خورد و هضم كرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید
کد خبر: ۲۲۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
انجیر بهترین گزینه برای کنترل فشارخون است چراکه از اختلال در تعادل سدیم-پتاسیم پیشگیری می کند
کد خبر: ۲۲۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
وارد شدن فشار بر معده باعث بزرگ شدن آن و جمع شدن روده ها باعث تنگی و عدم هضم و نقصان حرکت غذاها در روده باعث به وجود آمدن تنگی و گاهی ورم و عوارض دیگر در روده کوچک و بزرگ می شود
کد خبر: ۲۲۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره گذاشته شود و آب سر سفره نباشد
کد خبر: ۲۱۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
می‌دانیم غذا برای اینکه هضم و جذب بدن شود، به مقداری حرارت احتیاج دارد و این حرارت درون معده و روده، روی غذا تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۱۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
در افراد دیابتی که از انسولین و یا دیگر انواع داروهای خاص دیابت استفاده می‌کنند، فعالیت بدنی می‌تواند سبب افت ناگهانی قند خون گردد
کد خبر: ۲۱۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
مصرف کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم ، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات زیاد فکری مؤثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می‌کند
کد خبر: ۲۱۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
رژیم غذایی ناسالم و بی‌مصرف یا به عبارت عامیانه، خوردن هله و هوله باعث اضافه‌وزن و چاقی موضعی خواهد شد
کد خبر: ۲۰۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
جویدن کامل هر لقمه‌ای که به دهان می‌برید و طول دادن مدت صرف غذا با جویدن باعث می‌شود غذای کمتری بخورید. به طور کلی جویدن غذا کمکتان می‌کند طعم چیزی که می‌خورید را بیشتر حس کنید و بدنتان فرصت بیشتری برای دریافت پیام سیری داشته باشد
کد خبر: ۲۰۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
آخرین اخبار