برچسب ها
برچسب: درد گردن
"وضعیت نادرست گردن، مانند غوز به جلو هنگام کار با رایانه یا تلفن همراه، باعث کشیدگی عضلات و تاندون‌ها میشود که در بلندمدت می‌تواند منجر به درد مزمن گردن شود."
کد خبر: ۳۵۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
درد گردن جزء دردهایی است که نه تنها فرد را کلافه می‌کند بلکه زندگی عادی او را دچار اختلال می‌کند برخی از انواع این درد منشاء عصبی دارند و برای رهایی از آن باید نکات مهمی را بدانید.
کد خبر: ۳۵۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
حمزه ملایی ؛ فیزیوتراپیست
گردن‌هایی که درگیر درد شده‌اند
4 انحنای طبیعی در بدن وجود دارد که باعث میشود توازن روی ستون فقرات کمتر باشد. اگر این توازن به هم بخورد، به‌مراتب فشار روی دیسک‌ها، مهره‌ها و ستون فقرات بیشتر خواهد شد
کد خبر: ۳۴۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
در این ویدئو حرکت هایی به شما معرفی شده است تا از شر دردهای کمر و گردن خلاص شوید.
کد خبر: ۳۳۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
برای رفع گرفتگی و درد گردن ورزش ها و نرمش های مختلفی وجود دارد که ۳ مورد از آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
علت‌های ایجاد درد گردن کشیدگی عضلات کشیدن عضلات گردن یکی از مهم‌ترین دلایل ایجاد درد گردن است که معمولا به دلیل خوابیدن در موقعیت نامناسب یا فعالیت فیزیکی زیاد، مانند نشستن طولانی‌مدت پشت کامپیوتر، رانندگی و … ... آرتروز ... بیرون‌زدگی دیسک ... تنگی کانال نخاعی ... آسیب‌دیدگی بافت گردن
کد خبر: ۳۲۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
بررسی ۱۳۸ کارآزمایی بالینی شواهدی را در مورد گزینه‌های دارویی برای سالمندان مبتلا به درد مرتبط با ستون فقرات که اساساً هر گونه درد در امتداد گردن و پشت، ارائه می‌کند.
کد خبر: ۳۲۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
با چند تکنیک برای تسکین گردن درد آشنا شوید.
کد خبر: ۳۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
استفاده از لپ‌تاپ روی پاها، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی در جنینی شود که مادران باردار حمل می‌کنند
کد خبر: ۲۴۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
دردِ پشت یا ستون فقرات، یکی از شایعترین دردها در بین مردم است. اکثر ما از ستون فقرات خود مراقبت نمی‌کنیم و این عدم مراقبتِ صحیح منجربه بروز آسیب و دردهای آزاردهنده میشود
کد خبر: ۲۲۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
شایعترین علل تحریک اعصاب اندام فوقانی که موجب درد گردن و دست میشوند هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای گردنی و مشکلات شبکه بازویی است
کد خبر: ۲۰۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
با توجه به میزان شیوع گردن درد افزایش پشت میزنشینی مقدار شیوع گردن درد نیز در طول دو دهه گذشته افزایش یافته به شکلی که امروزه بعد از کمردرد از مشکلات رایج جوامع پیشرفته می باشد
کد خبر: ۲۰۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
مچ های تان را هنگام کار با کامپیوتر در وضعیتی خنثی قرار دهید، نه خم شده به سمت پایین یا باز شده به سمت بالا. برای چک کردن، مچ تان را در حالی که کف دست تان به سمت پایین است روی یک سطح صاف و سخت قرار دهید. یک چسب زخم روی بالای مچ تان بچسبانید، بعد دست تان را به سمت صفحه کلید ببرید و تایپ کنید. اگر چسب زخم کشیده شود یا از جای خود کنده شود، مچ های شما در وضعیت خنثی قرار ندارند.
کد خبر: ۱۹۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
علائم و مشکلات چشمی ناشی از کامپیوتر شامل خشکی چشم، آبریزش چشم، تحریک‌پذیری چشم‌ها، سوزش چشم‌ها، احساس فشار در چشم‌ها، خستگی چشم‌ها، سردرد، کدورت دید، دوبینی، درد گردن ، درد شانه و درد پشت است که همراهی یک یا چند مورد از این علائم در نتیجه کار با کامپیوتر و یا نگاه کردن به مانیتور را سندروم بینایی کامپیوتر می‌نامند
کد خبر: ۱۹۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
هنگامی که گردن درد در نواحی بالای استخوان ترقوه، جلو و پایین گردن باشد می‌تواند نشانه‌ای از سرطان‌های سر و گردن باشد.
کد خبر: ۱۸۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
درد حاد گردن در بیشتر افراد با درمان و یا گاهی بدون درمان کاهش می یابد ولی در حدود نیمی از آنان تمایل به برگشت و تا 30 درصد موارد افراد درجاتی از درد را تا بیش یک سال تجربه می کنند
کد خبر: ۱۸۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
سخه های مختلفی در مورد کاهش درد گردن ارائه میشود که یکی از آنها انجام حرکات مخصوص این ناحیه از بدن است.
کد خبر: ۱۷۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
بسیاری از دردهای ناحیه گردن با عادت های نامناسب خوابیدن بر روی تشک و بالش غیر استاندارد ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۵۷۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
درد گردن می‌تواند با طرز ایستادن و یا نشستن اشتباه، شروع شده و یا تشدید شود. بنابراین به حالت‌های نشستن و راه رفتن خود در طول روز توجه کنید.
کد خبر: ۱۴۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره‌ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم، یا می‌توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است.
کد خبر: ۱۲۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
آخرین اخبار