برچسب ها
برچسب: کلم بروکلی
تحقیقات نشان می دهد که یک ترکیب بدست آمده از بروکلی می تواند برای کمک به درمان سکته مغزی استفاده شود.
کد خبر: ۳۴۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بروکلی حاوی سولفورافان است. سولفورافان یک ترکیب گیاهی است که در سبزیجات کلمی وجود دارد و می‌تواند خواص ضد سرطانی داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
غذای حاوی فیبر زیاد می تواند به عملکرد بهتر کبد شما کمک کند. می خواهید هم انرژی داشته باشید هم کبدتان را سالم نگه دارید؟
کد خبر: ۳۳۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
افراد مبتلا به شرایط خاص مانند دیابت، مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک، باید مراقب مصرف کربوهیدرات خود باشند.
کد خبر: ۳۳۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
همان طور که می‌دانید افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و این جمله برای مصرف کلم بروکلی نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۳۳۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
نکته کلیدی برای تغذیه سالم این است که با افزایش سن روی غذا‌های کامل و کم فرآوری شده تمرکز کنید، غذایی که تا حد امکان به شکل طبیعی خود نزدیک باشد.
کد خبر: ۳۲۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
برای جلوگیری از سنگ کلیه، باید آب بیشتری میل کنید؛ با این حال برخی از غذاها نیز می‌توانند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنند.
کد خبر: ۳۲۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست.
کد خبر: ۳۲۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
در ادامه این مطلب، ۴ ماده غذایی از بهترین سبزیجات برای کبد را به شما معرفی می‌کنیم که به ترتیب عبارتند از:
کد خبر: ۳۲۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
یک مطالعه تقریباً دو دهه‌ای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوه‌ها را با مرگ زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد.
کد خبر: ۳۲۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن کلم بروکلی می‌تواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد برای سلامتی مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده خود این است که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکول‌های دیگری به نام گلوکوزینولات می‌باشد که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند.
کد خبر: ۳۱۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
بعضی افرادی که به قند اعتیاد دارند ممکن است خود متوجه زیاده روی شان در مصرف قند باشند، اما به جای آنکه دنبال راهی برای کم کردن مصرف آن بگردند، این موضوع را مخفی می‌کنند. اگر بر سر خوردن شیرینی جات بهانه می‌آورید یا با خودتان معامله می‌کنید، آن را نشانه‌ی قطعی اعتیادتان به قند بدانید.
کد خبر: ۳۰۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که هویج، روغن زیتون، کرفس، آویشن، نعناع فلفلی و بابونه همگی می‌توانند به محافظت از حافظه در برابر پیری کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
شاید گمان کنید با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه دندان‌های سالمی خواهید داشت، اما اینها به تنهایی کافی نیست، زیرا در درجه اول انتخاب مواد غذایی مناسب اهمیت بسزایی در جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها دارد
کد خبر: ۳۰۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
یک ماده غذایی فوق‌العاده و مملو از آنتی‌اکسیدان‌های مفید است که خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد، اما زمانی که کلم بروکلی در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود، ممکن است منجر به کم‌کاری تیروئید گردد
کد خبر: ۲۹۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
اگر عاشق خوردن سالاد هستید، به احتمال زیاد، ممکن است در نهایت کلم بروکلی را در آن بریزید؛ چرا که نه، زیرا این گیاه سرشار از مواد مغذی است. اما اگر به شما بگوییم که کلم بروکلی مورد علاقه‌تان می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، به شما آسیب بزند، چه میشود
کد خبر: ۲۹۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود.
کد خبر: ۲۷۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه‌های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده‌اند
کد خبر: ۲۷۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
ریه ها نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن دارند و مصرف مواد غذایی مفید به تقویت ریه ها در برابر بیماری های عفونی و ویروسی مانند کرونا کمک می کند.
کد خبر: ۲۷۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
آخرین اخبار