برچسب ها
برچسب: سلامت استخوان
پوکی استخوان از شایع‌ترین عارضه های دوران سالمندی است که می توان با اقدامات مناسب در دوران جوانی و بزرگسالی؛ از وقوع آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۷۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
شیر، ماده غذایی بسیار پیچیده‌ای است که بیش از ۱۰۰ ماده مغذی و ترکیب زیست‌فعال ازجمله پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و بسیاری مواد دیگر را در خود جای داده است.
کد خبر: ۳۷۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد سلامت قلب یک زن با سلامت استخوان‌های او مرتبط است.
کد خبر: ۳۷۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۷۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.
کد خبر: ۳۷۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
پوکی استخوان یا استئوپروز به معنای کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌هاست که در نتیجه آن، استخوانها شکننده‌تر شده و احتمال شکستگی افزایش می‌یابد. این بیماری در اغلب موارد بدون علامت است و تنها زمانی تشخیص داده می‌شود که فرد دچار شکستگی شود.
کد خبر: ۳۶۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
دریافت ناکافی ویتامین D با تضعیف سلامت استخوان و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکننده شدن استخوانها مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
یک بررسی تحقیقاتی نشان می‌دهد که مکمل کلسیم در گروه‌های سنی جوان‌تر به طور قابل توجهی سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۳۴۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
افرادی که در معرض نور خورشید برای دریافت ویتامین D قرار نمی‌گیرند، می‌توانند با مصرف روغن کبد ماهی به بهبود سلامت استخوانها و دندان‌های خود کمک کنند.
کد خبر: ۳۴۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
مشکل مربوط به تراکم استخوان در بین بیماران جراحی ستون فقرات که بالای ۵۰ سال سن دارند، رایج است. کارشناسان مایو کلینیک برای جلوگیری از عوارض جراحی ستون فقرات و بهبود سلامت استخوان توصیه ای دارند.
کد خبر: ۳۲۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
پای مرغ یکی از غذاهای مصرفی پرطرفدار در چین است که با زیبایی و سلامتی بدن آنها در ارتباط است . یکی از غذاهایی که در رستوران های چین طبخ می شود پای مرغ سرخ شده است . مصرف قابل توجه این ماده غذایی در میان کودکان و بزرگسالان در این کشور ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۲۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۳۲۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
اگر می خواهید در فصل زمستان دچار سرما خوردگی نشوید ، بهتر است ادویه کاری استفاده کنید زیرا گیاهی خاص به نام فنوگرک که از آن در تهیه ادویه کاری استفاده می شود می تواند درمانگر سرماخوردگی، گریپ و حتی عفونت ها باشد.
کد خبر: ۳۰۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
رعایت یک سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی، مصرف غذای مغذی، اجتناب از استعمال سیگار و مواد الکلی می‌تواند ضمانت دهنده سلامت استخوانها برای مدت زمان طولانی‌تری باشد
کد خبر: ۳۰۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
کلیه های ما عملکرد دفع سموم و بقایای خونی را دارند. نقش مهمی در کنترل فشارخون، تنظیم سلامت استخوان و ثابت نگه داشتن سطح مواد شیمیایی مانند کراتینین و اوریک اسید نیز دارند.
کد خبر: ۲۹۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
خرما از جمله خوراکی‌هایی است که باید در رژیم غذایی زمستانی گنجانده شود، زیرا به دلیل داشتن مواد مغذی بالا، دارای فواید زیادی است.
کد خبر: ۲۹۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
حفظ سلامت استخوانها برای جلوگیری از اختلالات مرتبط با آن مانند پوکی استخوان که ناشی از کمبود ویتامین D و کلسیم است، ضروری است.
کد خبر: ۲۷۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت استخوان ۳۶ گیاهخوار و ۳۶ غیرگیاهخوار را مقایسه کردند
کد خبر: ۲۷۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
دکتر هاشمیان اظهار کرد:بررسی‌های منظم کمک می‌کند تا از هزینه‌های گزاف درمانی و مهم‌تر از آن تحمل درد، افسردگی ناشی از بیماری و ناتوانی‌های ناشی از پیشرفت بیماری در امان بمانید.
کد خبر: ۲۶۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
آزاردهنده است که ناخن‌ها به‌راحتی بشکنند.اگر متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان بیشتر از حد معمول شکننده شده‌اند باید علت را پیدا کنید. ناخن‌های شما می‌توانند به چند دلیل شکننده و سست شوند؛ اما دو تا از شایع‌ترین علت‌ها معمولا کمبود کلاژن و کمبود کلسیم هستند.
کد خبر: ۲۳۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
آخرین اخبار