برچسب ها
برچسب: زندگی سالم
بیانیه تهران جزو اسناد سازمان جهانی بهداشت در منطقه مدیترانه شرقی است و کشورها را ملزم می‌کند تا مفاد این بیانیه را رعایت کنند
کد خبر: ۲۴۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
وقتی سطح ویروس به صفر برسد، قابل انتقال به افراد دیگر نیست و فرد می تواند بدون نگرانی ازدواج کند، فرزنددار شود و تحت نظر پزشک از انتقال ویروس به فرزندش جلوگیری کند
کد خبر: ۲۴۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
انسداد عروق مشکلی جدی است، چون تجمع رسوباتی به نام پلاک در رگ‌ها می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناکی، چون بیماری قلبی، سکته مغزی و یا حمله قلبی شود. این گرفتگی‌ها معمولا نتیجه‌ی رژیم‌های غذایی نادرست هستند، بنابراین مهم است که بدانید چطور با تغذیه‌ی سالم و انتخاب‌های درست سبک زندگی به طور طبیعی عروق و رگهای‌تان را پاکسازی کنی
کد خبر: ۲۴۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
مصرف بیش از اندازه ویتامین D نیز می‌تواند مضر باشد. اگر ویتامین دی کسی زیر ۳۰ واحد باشد دچار کمبود است و اگر این میزان بالای ۵۰ باشد اثر سوء دارد بر همین اساس توصیه می‌کنیم ویتامین دی به اندازه کافی و زیرنظر پزشک مصرف شود
کد خبر: ۲۴۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
پزشکان می‌گویند هرچه افراد زودتر درمورد هشدارهای بدنی بدانند، درمان آسان‌تر خواهد بود و در بعضی موارد تشخیص زودهنگام ممکن است زندگی فرد را نجات دهد
کد خبر: ۲۴۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
رژیم غذایی گیاه خواری شانس ابتلا به پرفشاری خون، دیابت نوع ۲ و التهاب روده را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
حدود ۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری‌های زوال عقل هستند که آلزایمر رایج‌ترین آن محسوب می‌شود. سبک زندگی و ژنتیک با ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها رابطه مستقیم دارد
کد خبر: ۲۳۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
استرس زیاد می‌تواند بر بارداری اثر بگذارد، اما نه به این صورت که موجب مشکلات بلند مدت در باردار شدن شود
کد خبر: ۲۳۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
نوشیدنی‌های قرمز مثل آب انگور حاوی آنتی اکسیدان هستند. این مواد ضد رادیکال آزاد هستند. وجود آنتی اکسیدان‌ها برای محافظت از بدن شما در برابر اثرات پیری مفید است. یک یا دو لیوان از این نوع نوشیدنی‌ها در روز می‌تواند بدن شما را جوان نگه دارد
کد خبر: ۲۳۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
زندگی مشترک با یک همسر خیانتکار شاید یکی از سخت‌ترین کارهایی باشد که تا به حال مجبور به انجام آن بوده‌اید بنابراین به شما تبریک می‌گویم که توانسته‌اید سال‌ها با شرایط موجود کنار بیایید و تصمیم درست بگیرید و به همسرتان فرصت تازه‌ای بدهید
کد خبر: ۲۳۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
مصرف نمک را به تدریج به حداقل برسانید. نمک زیاد به غذا اضافه نکنید و به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید
کد خبر: ۲۳۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
نیازی به گفتن نیست که از دست دادن وزن چقدر سخت است. مهم نیست از چه روشی برای کاهش وزن استفاه کنید، رژیم غذایی، ورزش یا ترکیب هر دو
کد خبر: ۲۳۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
استفاده از عقل سلیم و قدرت تحلیل یکی از ابزار مقابله با شایعات در شبکه‌های اجتماعی است. در این بین، محققان حوزه‌های علوم اجتماعی پیشنهاد می‌کنند همیشه در مواجهه با خبری که ظن شایعه به آن دارید، از خود سوال کنید: «چه کسی از انتشار این خبر سود می‌برد؟»
کد خبر: ۲۳۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
سبک زندگی سالم در راستای داشتن شاخص توده بدنی نرمال و همچنین حضور در فعالیت‌های فیزیکی و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل نیز می‌تواند از بدن در مقابل نارسایی قلبی محافظت نماید
کد خبر: ۲۳۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
چهره جوان هلی بری در 52 سالگی نشان دهنده داشتن زندگی سالم وی می باشد
کد خبر: ۲۲۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
روش‌ها و شیوه‌های رسیدن به زندگی سالم به شما کمک خواهد کرد که در مسیر زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حرکت کنید و زندگی فردی و اجتماعی موفقی داشته باشید
کد خبر: ۲۲۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا فرآوری شده ممکن است خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد
کد خبر: ۲۲۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
کد خبر: ۲۲۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
اسفند، وقتِ غبار روفتن از خانه‌هاست. سال نو، روزگار نو. سال‌های پیش، همین روز‌ها، پشت‌بام‌ها پر می‌شد از فرش‌های تمیزی که نوبت آفتاب‌خوردنشان بود، حالا البته کمتر. مدام توصیه می‌شود که «بهتر است کار را به شرکت‌های فرش‌شویی بسپارید»، چون آب کم است
کد خبر: ۲۲۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد
کد خبر: ۲۲۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
آخرین اخبار