برچسب ها
برچسب: استراحت
شفا آنلاين:پزشکی>دانستنی ها-مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی کارولینسکای سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند نزدیکی فرودگاه، ریل راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می شود.
کد خبر: ۶۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-دقیقه‌ی نودی باشی یا نه، شاگرد زرنگ باشی یا نه، فرقی ندارد.در هر حال روزهاي امتحان، روزهاي پركاري براي چشم‌هاست. روزهايي كه چشم‌ها اضافه‌كاري دارند و خسته و البته كم‌خواب‌اند. چشم‌پزشكان معتقدند كه در مطالعه‌های طولانی مدت، باید به چشم ها استراحت داد، چون مطالعه‌های طولانی باعث خشکی چشم می‌شود و البته در بیشتر موارد کار نزدیک، چشم را نزدیک‌‌بین می‌كند.
کد خبر: ۶۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین _روانشناسی>سلامت>برای این که شاد بودن را در کنار طول عمر زیاد داشته باشیم، چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ به 14 نشانه ای که ما در اینجا برایتان آورده ایم توجه کنید، اگر این نشانه ها را دارید، شما طول عمر زیاد و زندگی شادی خواهید داشت.
کد خبر: ۶۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین _تغذیه>سلامت>متخصصان هم انجام برخی از این کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می دانند و می گویند حتی می توانند سرطان زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف نظر کنیم.
کد خبر: ۶۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفاآنلاین _طب سنتی >سلامت>درمان>دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: هیجان بیش از حد و یا تماشای تلویزیون ممکن است باعث اختلال در خواب رفتن شوندف همچنین هنگام خوابیدن باید روی شکم پوشیده باشد چرا که گرم نگه داشتن باعث تجمع حرارت و هضم بهتر غذا می‌شود.
کد خبر: ۶۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
شفا آنلاين:روانشناسی>خودشناسی-از نگاه کردن به اطراف تا اضافه کردن رنگ‌ها به زندگیتان، توصیه‌هایی آسان است که با به کار گیری آنها در زندگی خود می‌توانید احساس فوق‌العاده‌ای را تجربه کنید؛ کارهایی ساده ولی مهم برای بالا بردن انرژی.
کد خبر: ۶۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاين:سیما>تلویزیون-اکبر عبدی بازیگر مطرح سینمای ایران و فیلم قندون جهیزیه در بخش بین الملل جشنواره فیلم فجر با رد شایعه اقامت در کشور ترکیه گفت: حضورم در این کشور کوتاه مدت و برای استراحت بود و قصدی برای اقامت ندارم؛ چرا که در ایران سلطان هستم و همچنان در عرصه سینما فعال خواهم بود.
کد خبر: ۶۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-به گفته یک متخصص مغز و اعصاب سردردهای دوران بارداری می‌تواند بر اثر علل عصبی یا فشار خون دوران بارداری ایجاد شود.
کد خبر: ۶۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-پارکینسون نوعی بیماری است که باعث کندی حرکت می‌شود. این بیماری پیش رونده که با گذشت زمان رو به وخامت می‌گذارد به دنبال ایجاد مشکل برای سلول‌های خاص عصبی بروز می‌کند. درحالت عادی دسته‌ای از سلول‌های عصبی یک ماده شیمیایی مهم به نام دوپامین می‌سازند. یکی از مهمترین وظایف دوپامین تسهیل حرکات است.
کد خبر: ۶۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین_اجتماعی>خستگی>مطمئنا احساس بی‌حالی و خستگی را که نه کاملا هشیارید و نه بیدار خوب می‌شناسید.
کد خبر: ۵۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفا آنلاين:طب سنتی>دانستنی ها-متخصص طب سنتی اصول لازم برای حمام کردن را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد و گفت: حمام کردن باعث باز شدن منافذ پوستی، دفع مواد زائد و رطوبت بخشی به بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
شفا آنلاين:روانشناسی>تست روانشناسی-می‌گویند قدر آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست داده‌اند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشته‌ها و زندگیتان نمی‌برید. آزمونی که در پی‌آمده به شما کمک می‌کند نشانه‌های آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید.
کد خبر: ۵۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفا آنلاين-اهمیت به تناسب اندام این روزها بخش اعظمی از جامعه را به خود اختصاص داده است. خیلی ها دوست دارند اندام متناسبی داشته باشند اما یا واقعا" وقت ندارند و یا اینکه به باشگاه و دستگاه های بدنسازی دسترسی ندارند.
کد خبر: ۵۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
شفاآنلاین_خیلی وقت پیش سالنهای دوچرخه‌سواری بود. اما حالا سالنهای بدنسازی مجهز به تردمیل شده و در واقع شکل آنها به کلاس‌های گروهی دو تغییر یافته است.
کد خبر: ۵۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفاآنلاین-یکی از ساده‌ترین راه ها برای جلوگیری از بروز کم‌آب شدن بدن این است که مقدار زیادی آب بنوشید، مخصوصاً در روزهای گرم، خشک و بادی. آب معمولاً بهترین انتخاب شماست.
کد خبر: ۵۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
شفاآنلاین-محققان دانشگاه کمبریج و واحد علوم مغز و شناختی شورای تحقیقات پزشکی در تحقیقات جدید خود به ارائه بینش عمیق‌تری در مورد مغز انسان پرداخته‌اند که بر اساس آن، عمر مغز کمتر از تصورات پیشین است.
کد خبر: ۵۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
شفاآنلاین-فراموشی و ضعف حافظه تنها در افراد مسن نیست و ممکن است در همه گروه‌های سنی اتفاق بیفتد، پس به موقع به فکر درمان آن باشیم.
کد خبر: ۵۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاين-گاهی وقت‌ها، خانم با به کار بردن یک جمله ناخواسته تمام اعصاب و روان آقای خانه را بر هم می‌زند. صبح قبل از بیرون رفتن از منزل، اگر همسرتان بگوید پولم تمام شده یا نوشتن چک فراموشت نشود، چقدر آرامش شما برهم می‌خورد؟!
کد خبر: ۵۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفا آنلاين-پس از زایمان به دلیل از بین رفتن محرک‌های هورمونی تعداد زیادی از موهایی که در فاز فعال بودند وارد مرحله استراحت می‌شوند .
کد خبر: ۵۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفا آنلاين- همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
آخرین اخبار