مصرف میزان زیاد آب و مایعات در طی موج گرما ضروری است: باید برای مراقبت از کلیهها بهاندازه کافی آب بنوشیم. اما بحث بر سر این است که نوشیدنیهای مصرفی باید سرد باشند یا گرم
کد خبر: ۲۰۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
حدود 60 تا 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است؛ همین دلیل کافی است تا به اهمیت نیاز بدن به آب پی ببرید. حدود 80 درصد خون بدن از آب تشکیل شده است؛ سموم بدن از طریق آب (به شکل عرق یا ادرار) از بدن دفع می شوند که این کار به تعدیل دمای بدن نیز کمک می کند.
کد خبر: ۲۰۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱