برچسب ها
برچسب: لوبیا سبز
نتایج مطالعات نشان می‌دهد لوبیا سبز به تنظیم قند خون کمک می‌کند. لوبیا سبز شاخص گلیسمی پایینی دارد و از همین‌رو برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ توصیه می‌شود. وجود ترکیبات طبیعی مانند استیگماسترول در لوبیا سبز نیز باعث شده تا در کاهش کلسترول خون موثر باشد.
کد خبر: ۳۱۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می‌شود که کالری بسیار پایینی، در حدود ۲۸ کالری دارد. به همین دلیل می‌توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
لوبیا سبز تازه کالری بسیار کمی دارد. بنابراین، افرادی که به کالری ها بسیار حساس هستند، نیازی به نگرانی ندارند و می توانند آنها را در مقادیر زیادی مصرف کنند.
کد خبر: ۲۹۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
از نظر مواد مغذی، سبزیجات برگ دار تازه در مقایسه با میوه‌های سبز بسیار غنی از این مواد هستند
کد خبر: ۲۷۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
لوبیا سبز یکی از سبزیجاتی است که می‌تواند به راحتی نیازهای تغذیه‌ای بدن انسان را تأمین کند، این گیاه به راحتی در هر کجا رشد می‌کند و تقریباً در تمام طول سال در بازار موجود است
کد خبر: ۲۴۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
اگر دچار افسردگی شدید هستید سعی کنید کاری انجام دهید که هورمون سروتونین بدنتان افزایش یابد، به طور مثال به شهربازی بروید و بدون داشتن دغدغه‌ای بازی کنید، خوب است بدانید هورمون سروتونین نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی و تقویت‌کننده‌ی خلق‌وخو و ضد افسردگی است که به مهارکننده‌ی گزینشی سروتونین معروف است که سطح این ماده را در مغز افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
خوردن غذاهای خاص می تواند در به تاخیر انداختن یا سرعت بخشیدن به یائسگی مرتبط باشد
کد خبر: ۱۹۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
شفاآنلاین:تغذیه>درمان> لوبیا سبز طبع خنکی دارد. بنابراین از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و به جهت مدر بودن به دفع سموم بدن کمک می‌نماید.
کد خبر: ۶۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
شفا آنلاین>سلامت> لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است. لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد.
کد خبر: ۶۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
شفاآنلاین- برخلاف نامش هیچ شباهتی با لوبیا ندارد، درواقع لوبیا سبز ازنظر خاصیت و مواد مغذی موجود بیشتر شبیه به سبزی‌هایی مانند نخودفرنگی است. به‌صورت کلی لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، B، مواد معدنی، آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است، اما لوبیا علاوه بر آنچه گفته شد منبعی غنی از ویتامین C است.
کد خبر: ۵۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲
شفا آنلاين-می‌توان سبزی‌های مختلف را همراه با طعم‌دهنده‌های مخصوص گریل کرد و جشنی از طعم‌ها و رنگ‌های شگفت‌انگیز به راه انداخت .
کد خبر: ۵۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفا آنلاين-همان طور که می دانید، مصرف خوراکی های هر فصل برای بدن بسیار مفید است. پس در آخرین ماه تابستان روی این میوه ها و سبزیجات حساب ویژه ای باز کنید تا ویتامین های مختلف را دریافت کرده و برای هوای خنک پاییز بدنی سالم داشته باشید.
کد خبر: ۳۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
آخرین اخبار