برچسب ها
برچسب: مصرف کافئین
غذاهای غنی از روی عبارتند از: گوشت گاو، آجیل، دانه‌ها، لبنیات و تخم مرغ. مردان در صورت مصرف مکمل روی، مراقب باشند که میزان مصرف آنها بیش از ۴۰ میلی گرم در روز نباشد؛ زیرا مصرف بیش از حد روی می‌تواند باعث کمبود مس شود.
کد خبر: ۳۴۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
ممکن است برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند.
کد خبر: ۳۳۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کافئین به‌طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز بیشترین فواید قلبی‌عروقی را دارد، اما مصرف بیش از اندازه قهوه می‌تواند تأثیر منفی داشته باشد
کد خبر: ۳۱۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
کافئین ماده موثره چای، قهوه، کاکائو و kola است. کافئین با وجود مصرف گسترده آن به شکل های مختلف، یک داروی قوی با اثرات گوناگونی است
کد خبر: ۳۱۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
برای این که ثابت شود نوشیدن قهوه یا چای می‌تواند خطر سکته مغزی یا زوال عقل را کم کند، محققان روی ۳۶۵ هزار و ۶۸۲ شرکت‌کننده که بین ۵۰ تا ۷۴ سال سن داشتند، تحقیق کردند
کد خبر: ۲۹۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.
کد خبر: ۲۹۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
کافئین یکی از پرمصرف‌ترین داروهای تفریحی در جهان است که ۸۰ درصد بزرگسالان حداقل یک نوشیدنی کافئین دار در روز مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
وقتی حالت پوسچر یا حالت قرارگیری بدن درست باشد، کمتر خسته خواهید شد، روحیه بهتری خواهید داشت و حتی اگر گرفتار افسردگی باشید، به کمکتان خواهد آمد
کد خبر: ۲۸۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
مصرف کافئین به عنوان کمک هوشیاری فقط باید گاه به گاه باشد. قرار نیست جایگزین خواب شود و نباید به طور مرتب برای این منظور استفاده شو
کد خبر: ۲۳۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه می‌توانید حرکت کنید و نه کلمه‌ای حرف بزنید. شاید هم چیزی سایه مانند ببنید که اطراف‌تان می‌چرخد، فشاری روی سینه‌تان احساس کنید و یا حس کنید دستی گلوی‌تان را می‌فشارد
کد خبر: ۲۳۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
درد میگرن و انواع دیگری از سردردها می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است با علائمی از جمله حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه باشد
کد خبر: ۲۲۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
همه ما بار‌ها از فواید مصرف قهوه شنیده‌ایم، اما هر از گاهی نیز می‌شنویم که مصرف زیاد قهوه مضراتی دارد، اما ظاهراً برخی از این صحبت‌ها درست بوده است
کد خبر: ۲۲۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
دوپامین، ماده‌‌ای شیمیایی متشکل از ترکیبات آلی و مهم در مغز است که بر خلق‌وخو و انگیزه تاثیری بالا دارد، این ماده شیمیایی حرکت بدن را تنظیم می‌کند و باعث بهبود عملکرد اجزا میشود
کد خبر: ۲۲۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
سندرم پاهای بی‌قرار در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی معمولا با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به آن افزایش می‌یابد. از مشخص‌ترین ویژگی‌های این عارضه، اختلال خواب است که به خواب‌آلودگی در طول روز می‌انجامد
کد خبر: ۲۱۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
نتایج تازه‌ترین همه‌پرسی یک مرکز تحقیقاتی در ایران نیز نشان می‌دهد حدود 70 درصد ایرانی‌ها بر این باورند که کافئین و ترکیبات آن به بی‌خوابی منجر میشود
کد خبر: ۲۱۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
در واقع فارغ از اینکه دمای هوا چند درجه باشد و حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید و عرق نکرده‌اید، بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه مثل رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها، دفع کردن مواد زائد، محافظت از اندام‌ها، آب رسانی و مرطوب نگهداشتن پوست و چشم‌ها، تنظیم غلظت خون و متعادل نگهداشتن فشار خون، به آب نیاز دارد
کد خبر: ۲۱۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
این افراد باید مقدار زیادی مایعات دریافت کنند که به این ترتیب ادرار آنها رقیق خواهد شد و در بعضی موارد با تغییر اسیدیته ادرار از رسوب سنگ می‌‌توان جلوگیری کرد
کد خبر: ۲۰۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
زنانی که در طول بارداری کافئین بیشتری مصرف کرده باشند کودکشان ۶۶ درصد بیشتر با اضافه وزن نسبی مواجه است.
کد خبر: ۱۹۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
شفا آنلاین>تغذیه>خیلی از والدین بااینکه از دادن یک فنجان قهوه به فرزندشان خودداری می‌کنند اما گاه و بیگاه نوشیدنی‌های کافئین‌دار دیگر در اختیار فرزندشان قرار می‌دهند
کد خبر: ۶۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
آخرین اخبار