برچسب ها
برچسب: مفید
رژیم‌غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می‌شود.برخی مواد‌غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می‌سازند
کد خبر: ۱۶۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
گریه و ریختن اشک از چشمان باعث بهبود عملکرد مغز می شود و از خطرات قلبی جلوگیری می کند و منافع دیگری، که در این نوشتار به آنها اشاره خواهیم کرد
کد خبر: ۱۲۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>ده‌ها سال است که تصور می‌شد مولتی‌ویتامین‌ها برای سلامت کلی ما حیاتی هستند. مثلا ویتامین C دستگاه ایمنی ما را تقویت می‌کند، ویتامین A از بینایی ما محافظت می‌کند و ویتامین B ما را با انرژی نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۲۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>اجتماعی>امروزه، به عقیدۀ عموم، استرس امری بد و اجتناب‌ناپذیر است. اما، در میانۀ قرن بیستم، نظریه‌پردازان معتقد بودند که مقدار کمی استرس خوب است.
کد خبر: ۱۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>تغذیه>نمک خوراکی حاصل ترکیب دو عنصر سدیم و کلر می‌باشد. اثرات نمک بر فشار خود به علت وجود عنصر سدیم (ماده موثر بر نمک) در این ترکیب است.
کد خبر: ۱۲۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>به افرادی که پا به سنین میانسالی می‌گذارند توصیه شده داروی آسپرین بخورند تا درصد خطر سکته و به بیان بهتر لختگی خون در عروق کاهش یابد زیرا آسپرین جلوی لخته شدن خون را می‌گیرد؛ اما از آن سو، خطر خونریزی و ایجاد اشکال در انعقاد خون به قوت خود باقی است.
کد خبر: ۱۲۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>اکثر ما با این جمله که ورزش برای شما مفید است یا باعث افزایش عمر شما می شود، آشنا هستیم. اما چه نوع ورزشی؟
کد خبر: ۱۲۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>مصرف بعضی از میوه‌ها برای افراد مبتلا به دیابت مضر است و افراد دیابتی باید بدانند که چه میوه‌هایی را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
شفا آنلاین>سلامت> گیاه خوار بودن یک وزنه بردار در مسابقات المپیک موجب شده است تا مباحث جدیدی درباره این نوع رژیم غذایی به راه بیفتد و به همین دلیل نیز متخصصان علوم تغذیه نسبت به این امر عکس العمل نشان داده و می گویند که این رژیم برای همه مناسب نیست.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>تمرین قدرتی، مزایای زیادی برای کودکان دارد، اما ملاحظات مهمی وجود دارند که باید بخاطر داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>تیروئید یا همان غده پروانه ای شکل روی گردن مسئول اعمال زیادی در بدن است از جمله سوخت و ساز بدن و تنظیم آن، خلق و خوی، انرژی، ضربان قلب، فشار خون، درجه حرارت بدن و ....
کد خبر: ۱۰۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
شفا آنلاین>تغذیه>اگر باز هم قصد داريد اين روند را ادامه دهيد تا شايد غضروف از دست رفته‌تان بازسازي شود، به شما توصيه مي‌كنيم دست نگه داريد چراكه به گفته كارشناسان مصرف پاي مرغ براي عده‌اي از افراد مي‌تواند مفيد باشد و برعكس براي عده‌اي ديگر مضر و حتی ممكن است زندگي‌شان را به خطر بيندازد
کد خبر: ۷۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
بشفاآنلاین_رای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد. با این حال، برای اطمینان از داشتن یک قلب سالم 5 خوراکی را باید هر روز در سینی صبحانه ای که می خوریم ، داشته باشیم.
کد خبر: ۵۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفاآنلاین-خوردن صبحانه براي سلامتي بدن بسيار ضروري است و يکي از مهمترين موارد انتخاب مواد غذايي سالم و مفيد براي خوردن در اين وعده غذايي است.
کد خبر: ۴۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
شفاآنلاین-آلو میوه ای شگفت انگیز که براى اعصاب مفید بوده و خشک شده آن درمان کم خونى است و برای بیماریهایی چون: شب کورى، نقرس، رماتیسم و تصلب شرائین تجویز می شود. ضمن آنکه برای صفرا و تنظیم اعمال کلیه فواید بی شماری دارد.
کد خبر: ۳۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفا آنلاين-تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند که خواب نیمروزی به تقویت حافظه بلند مدت کمک می کند.
کد خبر: ۲۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۵
خیلی مهم است که کراتین با کراتینین اشتباه گرفته نشود؛
مکمل کراتین برای ورزشکاران، مفید یا مضر؟
شفا آنلاين-مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است، اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی‌رویه کراتین، با هدف رسیدن به اهداف خود در مدت کوتاه‌تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل می کنند.
کد خبر: ۲۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۳
شفا آنلاين-بیماری آسم یک بیماری شناخته شده ریوی است که با عوامل حساسیت زا مانند هوای آلوده، دود سیگار و مواد محرک ریه، حملات آسم اتفاق می‌افتد و انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، در کاهش عوارض بیماری آسم موثر است.
کد خبر: ۲۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۱
شفا آنلاين-پس از کودکی، بلوغ دومین مرحله‌ای به حساب می‌آید که طی آن سلول‌ها شروع به رشد می‌کنند و سوخت و ساز بدن هم افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
شفا آنلاين-نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد دارد.
کد خبر: ۲۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
آخرین اخبار