برچسب ها
برچسب: مفید
نان جو دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. از فواید این نان می توان به کاهش کلسترول خون و از بین بردن نرمی استخوان کودکان و جلوگیری از سفید شدن مو اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد بهترين اثر سنجد، رفع کمبود ويتامين C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پيشگيري مي کند
کد خبر: ۲۱۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
آنهایی که فقط یکبار در هفته وزن خود را چک می‌کردند طی یک سال اصلا از وزنشان کاسته نشد ولی آنهائی که شش تا هفت نوبت در هفته وزن خود را چک می‌کردند کاهش وزنشان محسوس بوده است
کد خبر: ۲۱۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
راه رفتن روزانه 4000 قدم به عملکرد بهتر سیستم شناختی انسان و مبارزه با آلزایمر کمک زیادی می‌کند
کد خبر: ۲۱۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
آب ماست حاوی کلسیم و ویتامین‌های محلول در آب موجود شیر شامل گروه B، پروتئین، چربی و برخی املاح دیگر شیر است که نباید دور ریخته شود چراکه بسیار مفید است
کد خبر: ۲۰۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
فیزیوتراپی در ایجاد سلامت جامعه بسیار مهم است برای اینکه شعارش حرکت است و خوب می دانید بی حرکتی از معضلات جامعه امروز و همه کشورها است و جامعه ما هم استثنا ازاین وضعیت نیست و بی حرکتی معضلات زیادی را برای جامعه ما ایجاد کرده بنابراین انجام حرکت می تواند خیلی موثر باشد
کد خبر: ۲۰۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
شربت آب‌لیمو و عسل حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم و اسیدفولیک است
کد خبر: ۲۰۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
املت پیاز و گوجه‌فرنگی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۲، B۳، B۵، B۶، B۱۲ ، ب‌کمپلکس، اسید چرب امگا ۳، پروتئین، کلسیم، آهن، فیبر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، گوگرد، فسفر، سلنیوم و اسید فولیک است
کد خبر: ۲۰۰۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
هندوانه ویژه تقویت صفرا و ضد نقرس است. هندوانه هم میوه و هم سبزی است یعنی در واقع خواص هر دو را دارد و سرشار از بتاکاروتن و عامل ضد سرطان است
کد خبر: ۲۰۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
طبق نتایج مطالعه جدید، شدت تغییرات در اسکلت بدن به لحاظ بالینی چشمگیر است و موجب افزایش سه برابری در ریسک شکستگی استخوان در کسانی می شود که ۵ درصد یا میزان بیشتر از وزن شان را در طول ۴۰ سال از دست داده اند
کد خبر: ۱۹۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
این آش به علت ویتامین‌ها و املاح معدنی که دارد، یکی از غذا‌های مناسب در وعده افطار است؛ فیبر موجود در آش رشته موجب رفع یبوست و اختلالات گوارشی میشود
کد خبر: ۱۹۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
پزشکان ممکن است برای برخی شرایط سلامت مانند آرتریت، دردهای عضلانی، دردهای کلی بدن یا حاملگی تغییر در حالت خواب را توصیه کنند
کد خبر: ۱۹۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
آش گوجه‌سبز حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۶، B۱۲ ، پتاسیم، کلسیم، پروتئین گیاهی، فسفر، آهن، اسید فولیک، چربی مفید ، کربوهیدرات، فیبر، اسید مالیک و سیتریک طبیعی است
کد خبر: ۱۹۴۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
ماده اولیه اصلی فلافل با سس ارده، نخود است؛ نخود ارزش غذایی بالایی برای بدن دارد همچنین اگر در تهیه مواد اولیه و پخت فلافل با سس ارده خوب دقت شود این غذا خاصیت دارویی هم پیدا می‌کند
کد خبر: ۱۹۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
این نکته ثابت شده که عادت به نوشیدن آب گرم، می تواند منجر به بهبود وضعیت گوارش و فرایند هضم شود
کد خبر: ۱۹۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
آبگوشت یکی از غذا‌های سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است
کد خبر: ۱۹۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
پودر ژلاتین را با آب مخلوط کرده و به روش بن ماری، روی بخار حل کنید تا شفاف شود. بن ماری یعنی حرارت غیر مستقیم با بخار آب پس بنابراین برای اجرای این روش باید از یک ظرف آب استفاده کنید
کد خبر: ۱۸۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
سبوم ماده چربی است که پوست را حفظ کرده و رطوبت آن را نگه می‌دارد و برای حفظ سلامت پوست حیاتی است
کد خبر: ۱۸۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعه ای به بررسی ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال که بدون علامت زوال عقل بودند پرداختند
کد خبر: ۱۸۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
آخرین اخبار