برچسب ها
برچسب: گلف
محققان ژاپنی دریافتند مردانی که ورزش می‌کنند یا در ورزش‌هایی مانند گلف و تنیس شرکت می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۳۰۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
شرکت‌کنندگان به مدت ۱۰ هفته و در هر هفته، دو کلاس گلف یا تای‌چی ارائه شد.
کد خبر: ۲۷۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
بازی گلف می‌تواند گزینه مناسبی برای افراد سالمندی باشد که می‌خواهند تحرک فیزیکی داشته باشند
کد خبر: ۲۵۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺸﮑﻞ از ورزش هایی اﺳﺖ ﮐﻪ بر ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ اﻧﻌﻄﺎف و ﻗﺪرت در ﺗﻤﺎم اﻧﺪام های ﺑﺪن تمرکز دارد ﺑﺪون اﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼت را ﺣﺠﯿﻢ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ آن ها را از ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮد. اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ از ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻨﺘﺮل ﺷﺪه ای ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه ﮐﻪ ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ﻣﻐﺰ ھﺎرﻣﻮﻧﯽ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ اﯾﺠﺎد ﮐﺮده و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪن اﻓﺮاد را در ھﺮ ﺳﻦ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد
کد خبر: ۲۰۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
. به گفته محققان یک ساعت باغبانی پرتحرک موجب سوزاندن بیش از ۳۰۰ کالری و در نتیجه باعث کاهش وزن اضافی بدن میشود.
کد خبر: ۱۶۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
باغبانی علاوه بر کمک به سلامت قلب، به تحرک دست ها، شانه ها، قفسه سینه و کمر هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۰۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>محققان براساس مطالعه ای که از افزایش احتمال ابتلا به مفاصل تخم مرغ شکل در لگن گلف بازان حرفه ای حکایت دارد، به ورزشکاران هشدار دادند که تمرین های بازی گلف احتمالا به آسیب لگن منجر می شود.
کد خبر: ۱۱۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
آخرین اخبار