برچسب ها
برچسب: افکار
شفاآنلاین-ناامیدی همچون دنیای تاریکی است که فرد را گرفتار اندیشه‌های غلط، غیرمنطقی و ترسناک می‌کند. افکار تخریب‌کننده معمولا زمانی بشدت خود را نشان می‌دهد که فرد گرفتار افسردگی و ناامیدی شده باشد. درحالی که چنین فردی در روشنایی ذهن هرگز رفتارهای پراز ناامیدی از خود بروز نمی‌دهد و حتی آنها را بسیار پوچ و بی‌معنی می‌داند.
کد خبر: ۳۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
شفا آنلاين-یکی از مهارت‌های مهم در زندگی ما و شما مهارت اظهار وجود است. منظور از این مهارت آن است که شخص بتواند به سهولت افکار ، احساسات و برداشت‌های خود را ابراز کند.
کد خبر: ۲۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
شفا آنلاين-چیزی که نحوه زندگی انسانها را مشخص می کند، تفسیر و نوع دیدشان نسبت به وقایع بیرونی است نه خود آن وقایع.
کد خبر: ۲۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
شفاآنلاین-یک روانشناس سلامت معتقد است: وارسی افکار و رفتار می‌تواند به شناسایی استنباط‌های نادرست ما از موقعیت‌ها منجر شود چیزی که با چند دقیقه حاصل نمی‌شود و برای انجام آن باید ماه‌ها و سال‌ها زمان صرف کرد.
کد خبر: ۲۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفاآنلاین-تعیین نمره برای درصد اهمیت افکار نیز به تغییر نگرش کمک می‌کند و برای هر رفتار لازم است رفتار جایگزین در نظر بگیرد. با تغییر نگرش و کنترل اضطراب می‌توان کمک بزرگی به درمان این اختلال کرد.
کد خبر: ۲۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
شفا آنلاين-10 سال است که زندگی مشترک خود را آغاز کرده ام، همسرم نمی تواند بچه دار شود، با وجود این که برای درمان هم هزینه زیادی کردیم اما نتیجه نداشت. هردوی ما شاغل هستیم. واقعا از زندگی ناامید و عصبی شده ام. نمی خواهم زندگی ام این طور بماند.
کد خبر: ۲۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۱
شفاآنلاین-این که بدانی سوژه گزارش، بیمارستانی دولتی است برای هجوم افکار منفی به ذهن کافی است، برای مرور خاطرات تلخ از تجربیات دور و نزدیک و برای یادآوری آزاردهنده ته‌مانده‌های اتفاقات گذشته.
کد خبر: ۲۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۱
شفاآنلاین-مثبت‌اندیشی و مقابله با موج افکار منفی نه تنها می‌تواند از نظر روحی حس و حال بهتری به شما بدهد که حتی از نظر جسمی هم به نفع‌تان خواهد بود و می‌تواند به بهبود سلامت‌تان کمک کند. پس بهتر است نوع نگاهتان را نسبت به زندگی تغییر دهید تا نتیجه‌اش را هم ببینید.
کد خبر: ۲۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۰
آخرین اخبار