برچسب ها
برچسب: دریافت کالری
چاقی به معنای افزایش بافت چربی بدن است و زمانی فرد را چاق می‌نامیم که بیش از 120 درصد از وزن ایده‌آل خود را داشته باشد، همانطور که برای رشد منحنیهای تعریف شده‌ای وجود دارد، برای چاقی هم منحنیهای وجود دارد که مقدار اضافه وزن، شرایط فرد و راه درمان چاقی را تعیین می‌کند
کد خبر: ۲۲۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
معمولا روالی که وزن به طور تدریجی طی می‌کند مهم‌تر از یک کاهش وزن به تنهایی است. وزن باید نسبت به قد سنجیده شود تا مطمئن شوید که کودک در مقایسه با قدش، خوب وزن می‌گیرد. این ارتباط میان قد و وزن، در یک چارت مشخص شده است
کد خبر: ۲۲۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
جستجوی موفقیت و احساس برتری، با جستجو برای یافتن یک روش تغذیه‌ای مناسب همراه بوده است. در این راستا، همواره دستکاری‌‌های رژیمی، استفاده از مکملهای مختلف ورزشی و عوامل ارگوژنیکی، توسط ورزشکاران آزمایش شده
کد خبر: ۲۱۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
سیب و زنجبیل و اسفناج واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
مقدار انرژی موجود در غذاها را کالری می گویند. که این انرژی برای جریان خون، تنفس هوا، و حرکت دادن عضلات مورد نیاز است و یکی از مهم ترین کارها برای رسیدن به کاهش وزن حذف کالری های اضافه از برنامه غذایی است
کد خبر: ۲۱۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
این هفته نوبت چالش مسافرت بود. بدون شک کار سختی است با خانواده و دوستان به سفر برویم و خودمان را از خوردن غذاها و تنقلات هیجان انگیز و اتفاقا پر از کالری محروم کنیم. در عین حال تقریبا همه می‌دانند غذاهای رستورانی و محلی و البته خوراکی‌هایی که در طول سفر می‌خوریم اصلا سالم نیستند و این یعنی دریافت کالری بیش از حد مجاز روزانه
کد خبر: ۱۹۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
چاقی مزمن می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های متابولیک مثل دیابت یا سرطان‌های دستگاه گوارشی نظیر معده و کبد می‌شود که خطرناک هستند
کد خبر: ۱۸۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
آخرین اخبار