برچسب ها
برچسب: خواب ناکافی
آپنه خواب با تاثیر بر بروز مشکلات قلبی، دیابت و بیماری کبد به بدن آسیب می رساند.
کد خبر: ۳۵۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
کد خبر: ۳۴۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
بسیاری از افراد اغلب به‌جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا ۶ ساعت می‌خوابند.
کد خبر: ۳۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
در سال‌های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال ۱۹۸۰ در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند.
کد خبر: ۳۲۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
بیماری‌های مزمن به بیماری‌هایی گفته میشود که شروعی آهسته دارند و در عین حال پیشرونده و بلندمدت هستند.
کد خبر: ۳۲۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال‌های زندگی‌تان می‌افزاید.
کد خبر: ۳۲۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
با توجه به زندگی پرمشغله و ۲۴ ساعته امروزی ما، شیوع پدیده کم خوابی و خواب نامناسب مورد انتظار است. برای غلبه بر این مشکل، اهمیت کیفیت و کمیت خواب برای سلامت قلب باید در اوایل زندگی و زمانی که رفتارهای سالم، راحت تر ایجاد می‌شوند، آموزش داده شود
کد خبر: ۳۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، هفت ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده‌آل است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی ضعیف‌تر و سلامت روان مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
خواب ناکافی با کاهش تراکم استخوانی و خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان مرتبط است
کد خبر: ۲۴۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
همزمان با آغاز فصل بازگشایی مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش‌آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند
کد خبر: ۲۴۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
بعضی افراد با این که شبانه ۸ ساعت یا بیشتر هم می خوابند،باز هم در طول روز خسته اند. Sleep Apnea در واقع قطع موقتی تنفس در خواب است که مدت چندین ثانیه طول می کشد
کد خبر: ۲۲۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
گول خوشمزگی غذاهای سرخ کردنی را نخورید، این غذاها می توانند سلامتی شما را تا حد زیادی به خطر بیاندازند. از آنجا که روغن در دمای بالا تبدیل به چربی های ترانس شده، مواد سرخ کردنی نیز حاوی چربی های ترانس هستند
کد خبر: ۲۱۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
دردهای عضلانی می توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله ای نگران کننده محسوب نمی شود و بدون درمان خاصی بهبود می یابد
کد خبر: ۲۰۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
یکی از پیامدهای جدی دیابت، ایجاد زخم روی بدن است و در این میان پاها در معرض بیشترین آسیب قرار دارند
کد خبر: ۲۰۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
این افراد معمولا دارای شاخص توده بدنی و وزن بالا، خستگی صبحگاهی و افزایش فشار خون هستند و ممکن است از خشکی دهان یا ریزش بزاق روی بالش شکایت داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
دندان قروچه به مرور زمان سبب آسیب به دندان و یا سبب مشکلات سلامتی می‌گردد.
کد خبر: ۱۸۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-به گفته یک فوق تخصص غدد درون‌ریز، پژوهش‌های انجام گرفته نشان می‌دهد که به دلیل عدم رعایت برخی نکات، میزان بروز حملات صرع در زمان روزه‌داری و ماه رمضان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
آخرین اخبار