برچسب ها
برچسب: جذب آهن
برخی از افراد تصور می‌کنند که اختلال کم خونی عوارض جدی ندارد و در طولانی مدت مشکل خاصی برای بدن ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۳۳۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
برخی فواید اهدای خون شامل پیشگیری از هموکروماتوز( جذب آهن بیش از حد توسط بدن)، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت تولید سلول‌های جدید خونی و کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامتتان اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.
کد خبر: ۲۹۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
قرص آهن باعث کاهش سردرد، سرگیجه‌های روانه میشود از بروز چاقی جلوگیری می‌کند و به طراوت پوست کمک زیادی می‌کند همچنین افرادی که به طور مرتب از این قرصها استفاده می‌کنند دارای طول عمر بیشتری هستند و بدنشان در مقابل بیماری‌ها مقاومت می‌کند
کد خبر: ۲۸۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
حداقل سن قابل قبول برای اهدای خون ۱۸ سال تمام و حداکثر سن ۶۰ سال تمام است، حداکثر سن برای اولین اهدای خون ۶۰ سال است و برای دفعات بعدی سن اهداکننده مستمر (با سابقه حداقل ۲ بار اهدای خون در سال) حداکثر ۶۵ سال است
کد خبر: ۲۳۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
چنانچه برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس نباشد، ابتدا فرد از ذخائر آهن بدن خود استفاده می‌کند و زمانی که کمبود آهن ادامه یابد، ذخائر بدن تخلیه می شود و کم خونی فقر آهن بروز می کند
کد خبر: ۲۳۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
مصرف بیش از حد این مقدار شیر توسط کودکان توصیه نمی‌شود به دلیل اینکه کلسیم موجود در شیر و ماست می‌تواند در جذب آهن غذاها اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود
کد خبر: ۲۲۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
برخی افراد پس از بیدار شدن به دلیل بی‌اشتهایی یا به خاطر استفاده زیاد از چربی‌ها و نمک‌ها احساس عطش می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
موادغذایی ۲ نوع آهن دارد؛ آهن «هم» که صرفا در منابع حیوانی یافت میشود و آهن «غیرهم» که در منابع گیاهی وجود دارد
کد خبر: ۲۲۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی مواد غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه کودک است
کد خبر: ۲۱۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
مصرف زیاد چای کهنه باعث ایجاد ریفلاکس میشود، بنابراین زیاده روی در مصرف چای داغ و کهنه دم می تواند اثرات مخربی بر دریچه معده و مری داشته باشد
کد خبر: ۲۱۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
فقر یا کمبود آهن مشکلی است که بیشتر متوجه خانم ها است. بنابراین خانم ها باید بیشتر به تغذیه و رژیم غذایی خودشان اهمیت دهند
کد خبر: ۲۰۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
پژوهش ها نشان داده اند که برخی از عصاره های چای سبز سمی و مصرف آن می تواند بیماری های متابولیکی را به وجود آورد. مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف بیش از حد این نوع چای باعث آسیب به پانکراس و کبد می شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری میشود.
کد خبر: ۱۹۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت وجود دارد، روبه‌رو شده‌اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده‌اید.
کد خبر: ۱۹۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
مشکل اصلی در زیادی جذب آهن از لوله گوارش است. محل اصلی تجمع آهن کبد، غده درون‌ریز مانند آدرنال، لوزالمعده و قلب است.
کد خبر: ۱۸۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه> جذب آهن موجود در گوشت‌ها در هر شرايطي خوب و بالاست. ويتامينC مي‌تواند جذب آهن موجود در منابع غيرگوشتي مانند حبوبات، غلات، ميوه‌هاي خشک يا سبزي‌هاي برگ سبز تيره را تا حدود 3 برابر افزايش دهد. تنها موردي که باعث ايجاد اختلال در جذب آهن مي‌شود، مصرف لبنيات همراه با خوراکي‌هاي حاوي آهن است.
کد خبر: ۶۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفا آنلاين-خوشبختانه علاوه بر استراحت، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارند که برای مقابله با این مشکل کارساز هستند. با ما باشید تا با چند ماده ی غذایی ضدخستگی عضلانی آشنا شوید.
کد خبر: ۵۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفاآنلاین :یک کارشناس ارشد منابع طبیعی معتقد است: تانن موجود در میوه بلوط که در زبان محلی به آن «شوکه» می‌گویند درمان ناراحتی‌های معده است.
کد خبر: ۴۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵
آخرین اخبار