برچسب ها
برچسب: عضلات شکم
کد خبر: ۳۳۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند با استفاده از ماساژ بافت همبند اطراف پرده دیافراگم شکمی می‌توان به میزان فراوان سبب کاهش بازگشت اسید معده به مری در مبتلایان به بیماری ریفلاکس گوارشی GERD شد
کد خبر: ۲۳۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
مصرف بیش از حد ادویه جات و نمکها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود
کد خبر: ۲۲۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
افرادی که دچار چسبندگی روده هستند عموماً علائمی و بیماری‌هایی همچون نفخ شدید، شکم درد، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال، ورم شکم، گرفتگی شدید عضلات شکم و تنفس بد بو و تب در آنها مشهود است.
کد خبر: ۲۲۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
کمر درد التهابی عارضه ای است که با درد مزمن و اغلب شبانه همراه هست بگونه ای که حتی فرد را از خواب بیدار میکند
کد خبر: ۲۱۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
البته یکی از مهم ترین دلایل قوز پشت نحوه غلط ایستادن و الگوهای حرکتی است. اگر بدن تنها ۲۰ دقیقه در حالت نامناسبی قرار بگیرد تغییرات منفی روی ستون فقرات ایجاد می شود
کد خبر: ۲۱۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
البته یکی از مهم ترین دلایل قوز پشت نحوه غلط ایستادن و الگوهای حرکتی است. اگر بدن تنها ۲۰ دقیقه در حالت نامناسبی قرار بگیرد تغییرات منفی روی ستون فقرات ایجاد می شود
کد خبر: ۲۱۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
اختلال نشخوار معمولا بیماری نیست و با مراجعه به روانشناس قابل درمان است.
کد خبر: ۱۹۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
این مورچه‌ها وقتی لونه‌شون تهدید میشه، عضلات شکم شون رو اونقدر منقبض میکنن تا منفجر بشن و مایع سمی پخش شده دشمن رو از بین ببره؛ خودشون رو فدای اجتماعشون میکنن!
کد خبر: ۱۹۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
چربی دور شکم و پهلو یکی از مزاحمان اصلی داشتن اندامی متناسب و زیبا است که آب کردن ان کمی مشکل است.
کد خبر: ۱۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
حرکت پلانک بر روی لایه‌های داخلی عضلات شکم کار می کند. این عضلات باید پرورش پیدا کنند تا شکم صاف‌تر باشد و ماهیچه‌ای به نظر برسد
کد خبر: ۱۷۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
هنگام پیاده روی تا آنجا که می توانید باید پشت خود را صاف نگه داشته و عضلات شکم درگیر شده باشند، به این معنی که احساس کنید عضلات شکم نسبت به زمانی که نشسته اید اندکی سفت‌تر هستند، اما نباید فشار بیش از اندازه بر آنها وارد کنید تا خیلی سخت شوند.
کد خبر: ۱۲۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکم ی پاره پاره و کاملا تفکیک شده. بخش زیادی از این عضلات، بخاطر شیوه‌های کاهش وزن ذاتی در ورزشهای رزمی، به همراه ساعت‌ها تمرین کاردیو و توجه به رژیم غذایی است.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>سلامت جسمی>بلند کردن پاها گاهی اوقات به عنوان ورزشی برای تقویت عضلات کمر یا شکم توصیه میشود.
کد خبر: ۶۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
شفاآنلاین:بارداری>زایمان>پس از زایمان، یکی از مشکلات زنان، اضافه وزن است. برای کم کردن این وزن باید به چند نکته توجه کرد.
کد خبر: ۵۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
شفا آنلاين-اهمیت به تناسب اندام این روزها بخش اعظمی از جامعه را به خود اختصاص داده است. خیلی ها دوست دارند اندام متناسبی داشته باشند اما یا واقعا" وقت ندارند و یا اینکه به باشگاه و دستگاه های بدنسازی دسترسی ندارند.
کد خبر: ۵۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
شفا آنلاين- یک متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه انجام مداوم حرکات ورزشی مناسب تاثیر بسزایی در پیشگیری از تشدید گودی کمر دارد، گفت: انجام این حرکات در نوجوانی مانع از بروز گودی کمر میشود.
کد خبر: ۴۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
آخرین اخبار