برچسب ها
برچسب: کمبود کالری
تنها راه لاغر شدن به حد متوسط این است که چربی را از کل بدن خود خارج کنید. برای انجام این عمل، شما نیاز به ترکیب یک شیوه صحیح از رژیم غذایی با ورزش دارید
کد خبر: ۲۴۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذایی روزانه خود را نادیده بگیرید
کد خبر: ۲۱۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
در اولین قدم باید بتوانیم این هوس های نا به جا در مورد غذاهای پرچربی و ناسالم خیابانی را کنار بگذاریم و بعد روی بیاوریم به ورزش کم خوری و ... در ادامه با روشهای مناسب برای لاغری تا نوروز 97 آشنا خواهید شد
کد خبر: ۱۸۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
شفا آنلاین>تغذیه>با اینکه کاهش مقدار غذا همراه با ورزش باعث کاهش وزن می شود، اما گاهی پس از گذشت چند هفته بدن دیگر وزن کم نمی کند؛ برخی عوامل هستند که باعث کاهش سوزاندن چربی می شود.
کد خبر: ۶۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
آخرین اخبار