برچسب ها
برچسب: سدیم
این میوه یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم به حساب می‌آید که در کنترل فشارخون موثر است
کد خبر: ۲۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
هیچ کس بر اثر از دست دادن آب بدن در میدان‌های ورزشی جان خود را از دست نداده است اما ورزشکاران در موارد نادر بر اثر آبرسانی بیش از حد به بدن، جان خود را از دست داده اند
کد خبر: ۲۳۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
مک باعث میشود تا بدن آب را در خود حفظ کند و وقتی فردی بیش از اندازه نیاز نمک مصرف می‌کند، آب زیادی در بدنش باقی می‌ماند و فشار خون او را بالا می‌برد
کد خبر: ۲۲۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را میتوان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
مصرف هل باعث می شود فرآیند تنفس با افزایش گردش خون در ریه ها آسان تر شود و علائم بیماری آسم نظیر تنگی نفس ،خس خس، سرفه و ... کاهش یابد
کد خبر: ۲۲۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود
کد خبر: ۲۲۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
در ایران این گیاه علفی با نام فارسی «صبر زرد» و «شاخ بزی» شهرت داشته است. آلوئه یا آلوئه‌ورا حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و آلوئه رزین A، B و C است.
کد خبر: ۲۲۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
رژیم غذایی پدر در تعیین جنسیت جنین نقشی ندارد، بنابراین تنها مرد باید همسرش را در پیروی کردن از برنامه غذایی‌اش همراهی کند، رژیم غذایی مادر هم برای اینکه موثر باشد باید از سه تا ۶ ماه قبل از بارداری رعایت شود، به طور کلی رژیم غذایی بر قلیایی یا اسیدی بودن محیط رحم اثر می‌گذارد
کد خبر: ۲۲۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
این سلول‌های خاص، پیامهای عصبی الکتریکی را که تمام حرکات و عملکردهای اساسی‌تان را کنترل می‌کنند، انتقال می‌دهند که شامل پیامهایی که از وجودشان بی‌خبریم نیز میشود
کد خبر: ۲۱۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
اگر شما هم اکنون در دهه 40 زندگی خود به سر می برید و به دنبال راهی هستید تا به جوانی دوره های قبل بازگردید، ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم تا با رعایت آنها به هدف تان برسید. با ما در ادامه مطلب همراه باشید
کد خبر: ۲۱۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
انواع مختلفی از نمک برای انتخاب در دسترس هستند که از جمله شناخته شده‌ترین نمونه ها می توان به نمک معمولی، نمک صورتی هیمالیا، نمک کوشر، نمک دریایی و نمک سلتیک اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
کودکان پیش دبستانی که هر روز چهار وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می‌کنند، در نوجوانی فشار خون پایین‌تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل احتمال ابتلا به حمله قلبی، سکته و سایر بیماری‌های ناتوان‌کننده در افرادی که زودتر به فشار خون مبتلا میشوند، بیشتر است
کد خبر: ۲۱۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
محققان عنوان می کنند کمبود پتاسیم می تواند منجر به ضعف و خستگی، یبوست، تحریک پذیری، گرفتگی عضلات، گرفتگی عضلات شکمی، نفخ و فشارخون شود. در ادامه به فواید مصرف پتاسیم اشاره می شود
کد خبر: ۲۰۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
رب های آماده دارای استات سدیم هستند که کندی ذهن و شعور میاورند . و رب های خانگی چنانچه در ظروف آلومینیم درست شوند بخاطر دارا بودن ترکیبات آلومینیم باعث آلزایمر و کندی ذهن میشوند و در کل بدلیل اینکه برای درست شدن رب ، مدت زیادی آنرا می جوشانند دیگر مواد مفیدی در آن وحود ندارد
کد خبر: ۲۰۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
در صورتی که به کودک خود شیر می دهید و او به اسهال مبتلا شده است، دفعات شیردهی را بیشتر کنید و در صورت تغذیه با پستانک، کودک را با مایعات خوراکیِ بدون نیاز به نسخۀ پزشک که علاوه بر جبران آب از دست رفته، الکترولیت های بدن را نیز دوباره فراهم می آورد، تغذیه کنید.
کد خبر: ۲۰۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات مختلف مراقبت از پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم کننده و آبرسان استفاده می کنند
کد خبر: ۲۰۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
فیبرهای عصبی در بدن معمولا با لایه‌ای از میلین پوشیده شده‌اند؛ ماده‌ای که از عصب‌ها محافظت کرده و به انتقال سیگنال‌های الکتریکی کمک می‌کند. در بیماران مبتلا به ام اس، لایه‌ی میلین آسیب دیده است.
کد خبر: ۱۹۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
. رژیم غذایی سالم موجب کاهش فشارخون میشود، اما طبق نتایج تحقیق جدید این نوع رژیم با تاثیر مضر مصرف نمک مقابله نمی‌کند.
کد خبر: ۱۸۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
وقتی صحبت از غذاهایی می‌کنیم که فشار خون را بالا می‌برند، بیشترین توجه به سمت غذاهای پُرنمک معطوف میشود
کد خبر: ۱۸۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
وقتی غذاهای چرب، مملو از قند یا نمک مصرف می کنید، به طور غیرمستقیم پوست صورت خود را در معرض انواع عارضه ها می گذارید
کد خبر: ۱۸۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
آخرین اخبار