برچسب ها
برچسب: مصرف ویتامین
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۳۵۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
مصرف مکمل‌ها از سوی پزشکان بویژه برای افراد در سن رشد، مادران باردار و سالمندان توصیه می شود تا بتوانند املاح معدنی و ریزمغذی های مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۳۴۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آنها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۳۴۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
«ویتامین‌ها و مکمل‌ها یک تشخیص خودسرانه نداردکه هرکسی احساس کند درحال‌حاضر نیازبه ویتامینی بیش ازآنچه ازموادغذایی دریافت می‌کند،دارد و شروع به مصرفش کند؛ درواقع همه‌چیز طبق نظر و تشخیص پزشک است.»
کد خبر: ۳۴۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
کد خبر: ۳۳۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
یک تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف ویتامین ها ممکن است به رشد تومورهای سرطانی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
برخلاف ویتامین‌های محلول در آب، ویتامین‌های محلول در چربی زمان جذب حداکثری دارند که با غذا مصرف شوند. ویتامین‌های محلول در چربی برای جذب مناسب به چربی نیاز دارند. در این شرایط باید دقت کنید که این ویتامین‌ها را چه زمانی و همراه با چه چیزی مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
داده‌های مربوط به اینکه آیا مکمل ویتامین D می‌تواند از شکستگی‌ها جلوگیری کند یا نه، متناقض است
کد خبر: ۳۱۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
شفاآنلاین گزارش می دهد
بهترین راههای پیشگیری از آنفلوانزا
شفاآنلاین -سلامت- آیا می دانید بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا شسستن مرتب دست ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی است .
کد خبر: ۳۱۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
محبوبه فریدون، فوق تخصص نفرولوژی با اشاره به این موضوع که برخی افراد به مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین ها می‌پردازند به بیان عوارض و آسیب های ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین ها پرداخته است.
کد خبر: ۳۱۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
ترفند برای کاهش یا از بین بردن حالت تهوع پس از مصرف ویتامین C، یافتن مکملی با کیفیت بالاست که حاوی لیپیدهای فعال زیستی و بیوفلاونوئیدها باشد. این محصولات مانند بافرها عمل می‌کنند تا به بدن شما کمک کنند ویتامین C مکمل را بدون آسیب رساندن به روده، راحت‌تر جذب کند.
کد خبر: ۳۰۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می‌کند. شکر تصفیه‌شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که قند می‌تواند به‌اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید
کد خبر: ۳۰۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
کارشناسان تاکید می‌کنند، نحوه و زمان مصرف ویتامین ها بر اثربخشی آنها موثر است و خطا در مصرف می‌تواند مزایای بالقوه آنها را خنثی کند. بررسی‌ها نشان داده، مصرف ویتامین D با معده خالی فایده چندانی ندارد زیرا برای جذب مناسب به چربی در روده نیاز دارد
کد خبر: ۳۰۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
ویتامین D نیز به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را در پیشگیری از بیماری کرونا ایفا می‌کند. منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است و منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل ماهی‌های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ است
کد خبر: ۲۹۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
بیماری بری‌بری در افرادی که دچار سوء تغذیه هستند و افرادی که الکل زیادی مصرف می‌کنند، دیده می‌شود. از علائم بری‌بری می‌توان به اختلال در راه رفتن، بی‌حسی دست و پا و و فلج پا اشاره کرد
کد خبر: ۲۹۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین‌ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
یکی از مداخلات مهم برای کنترل بیماری‌های عفونی، انجام واکسیناسیون است که هدف اصلی آن تقویت پاسخ ایمنی است. مطالعات نشان داده است که یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در پاسخ ایمنی، وضعیت تغذیه و وجود مقادیر کافی ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در بدن است.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
ویتامین B۵ از جمله ویتامین‌هایی است که کمتر نام آن را شنیده‌اید و بدن انسان برای سوخت‌وساز چربی، پروتئین و کوآنزیم A به آن نیاز دارد. نام دیگر این ویتامین پنتوتنیک اسید یا پنتوتنیت است.
کد خبر: ۲۳۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
ویتامین D3 در غذاها کم است و منابع غذایی آن لبنیات پرچرب بوده و مقدار کمی هم از این ویتامین در تخم‌مرغ وجود دارد
کد خبر: ۲۲۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
تحقیقات نشان می دهد مکمل ویتامین C می تواند با کاهش میزان قندخون افزایش یافته در طول روز برای افراد دیابتی مفید باشد. همچنین ویتامین C برای سلامت قلب هم مفید است
کد خبر: ۲۲۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
آخرین اخبار