برچسب ها
برچسب: چهار زانو
شیب‌های تند، پله‌ها، دوزانو و چهارزانو نشستن باعث بیشتر شدن فشار به مفصل می‌شود؛ در نتیجه ممکن است نیاز به این باشد که فرد از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده کند، اما مهمترین عامل پیشگیری از آرتروز، کم کردن وزن و تقویت عضلات اطراف مفصلی است که دچار آرتروز شده است
کد خبر: ۲۳۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
با بالا رفتن سن، بدن انسان فرسوده شده و بافت های اولیه به تدریج به سمت تخریب می رود، اما این تخریب در سنین پایین قابل جبران و نوسازی است، اما در سنین بالا (بالای 40 سال ) رفته رفته تخریب غیرقابل جبران می شود
کد خبر: ۲۲۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
اگر شما هم با غذا خوردن روی زمین غریبه هستید لازم است بدانید که غذا خوردن روی زمین به نفع شماست.
کد خبر: ۲۰۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید . نشستن دو زانو و چهارزانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست .
کد خبر: ۱۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
آخرین اخبار