برچسب ها
برچسب: شکم صاف تر
حرکت پلانک بر روی لایههای داخلی عضلات شکم کار می کند. این عضلات باید پرورش پیدا کنند تا شکم صافتر باشد و ماهیچهای به نظر برسد
کد خبر: ۱۷۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
آخرین اخبار