برچسب ها
برچسب: کالری کم
گاهی اوقات بر اثر پیروی از رژیم‌های طولانی مدت زیرنظر پزشک تغذیه ممکن است بدن فرد نسبت به رژیم غذایی مقاوم شده باشد و کاهش وزن مطلوبی را به دنبال نداشته باشد
کد خبر: ۳۱۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
غذا خوردن در حالیکه حواس‌تان جای دیگریست اشتباه بزرگیست. مطالعات نشان داده‌اند بدون تمرکز غذا خوردن باعث می‌شود بیشتر بخورید و کالری بیشتری دریافت کنید
کد خبر: ۲۱۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید.در این رژیم، غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند میوه ها ، نان ها ، پاستا و برنج از رژیم غذایی حذف می شوند
کد خبر: ۲۱۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
غذا خوردن و تغذیه مسئله مهمی است که بر روی سلامت تمام بدن و زیبایی اندام هم تاثیر می گذارد. اما گاهی کنترل مقدار غذا خوردن از دستمان خارج می شود و بیشتر از حد معمول غذا می خوریم
کد خبر: ۲۱۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بعضی از ترکیبات وجود دارن که به رهایی از چربی دور شکم و پهلو کمک میکنن. در ادامه برخی از خوراکی ها که چربی سوز هستند بهتون معرفی میکنم.
کد خبر: ۱۸۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
بادمجان سبزی ای است که کالری کم ی دارد و حاوی مقادیر مناسبی از فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین هاست
کد خبر: ۱۷۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
بذر کتان به دلیل داشتن فیبر، برای کاهش سطح کلسترول خون بسیار مفید است. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می‌کند
کد خبر: ۱۷۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
اینکه بخواهیم وزنمان در سریع ترین زمان ممکن کم شود چیزی طبیعی است. اما معمولا به شما گفته می شود بهتر است وزنتان را با سرعتی آهسته کاهش دهید تا روندتان به صورت پیوسته ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
آخرین اخبار