برچسب ها
برچسب: سویا
کم کاری تیروئید باعث افسردگی، افزایش وزن و ریزش مو می شود. در حالی که به طور قطعی، رژیم غذایی نمی تواند این بیماری را درمان کند، مصرف برخی غذاهای خاص می تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک نماید
کد خبر: ۲۳۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا ، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست
کد خبر: ۲۳۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
تمایل به خوردن سبزی‌ها موجب کاهش وزن شما میشود، حتی اگر کاهش وزن، هدف اصلی برای روی آوردن به گیاهخواری نبوده نباشد.
کد خبر: ۲۳۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
محققان بر این باورند که پروتئین سویا باید در فهرست غذاهای سالم برای قلب قرار گیرد، زیرا تاثیر قابل توجهی بر کاهش کلسترول دارد
کد خبر: ۲۳۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
جای هیچ شک و تردیدی نیست که مصرف سویا برای سلامتی خاصیت‌ها و فایده‌های زیادی دارد و حتما باید این گیاه را در رژیم غذایی خود جای بدهید. البته سویا برای همه خوب نیست و برخی افراد که در این مطلب توضیح داده شده نباید آن را مصرف کنند
کد خبر: ۲۳۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
عدم فعالیت باعث افزایش تمایل بدن به تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود.
کد خبر: ۲۲۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
کاهش یا عدم مصرف غذاهای پروتئین دار، منجر به پرخوری و اضافه وزن میشود، علاوه بر این مصرف پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات بدن ضروری است
کد خبر: ۲۲۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
خواص انجیر سیاه در طب سنتی شامل درمان بواسیر، رفع حرارت و تشنگی، بازکننده گرفتگی‌ها، مقوی کبد، ورم طحال، نرمی سینه، رفع سرفه، درمان آرتروز و کمک به استحکام استخوان‌ها است. انجیر سیاه مواد آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به انجیر زرد دارد
کد خبر: ۲۲۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
بخشی از مشکلات شرکت‌های استفاده کننده از ذرت های دامی، همین عدم صداقت و عدم رعایت ضوابط فنی و استانداردهای بهداشتی بوده و این دو موضوع را به هم پیوند نزنیم
کد خبر: ۲۲۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
بسیاری از افراد به شکلی با یکی از مشکلات تیروئید درگیر هستند و البته در این میان خانم ها بیشتر از آقایان درگیر این مسئله هستند. در واقع بسیاری از افراد اصلا از اینکه دچار مشکل تیروئید هستند بی خبرند و تنها زمانی متوجه موضوع می شوند که وخیم شده باشد
کد خبر: ۲۲۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می‌توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید
کد خبر: ۲۲۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
همه ما می‌دانیم که خوردن مواد و خوراکی‌های شیرین، مضر است، اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است
کد خبر: ۲۲۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی شده اند، ملتهب می شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می کند
کد خبر: ۲۲۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
پروتئین به میزان ۱۰تا۱۵ درصد در ورزش های شدید جسمی مصرف میشود در بافت های عضلانی دائما طی فعالیت های بدنی پایین آمده و دوباره بازیافت میشود
کد خبر: ۲۲۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
دانه‌های سویا جزو حبوبات محسوب می‌شوند و یکی از پرمصرف‌ترین محصولات در تمام دنیا هستند. دانه‌های سویا دو نوع مختلف دارند و به صورت شیر، روغن، توفو و پروتئین سویا فرآوری می‌شوند. یک فنجان از دانه‌های سویا حاوی ۲۹۸ کالری، ۱۴ گرم چربی، ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم فیبر و ۲۹ گرم پروتئین است
کد خبر: ۲۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
روغن‌های مایع از به هم پیوستن چند اسید چرب غیر اشباع تولید میشود. روغن‌های مایع به علت داشتن پیوندهای غیراشباع آسیب پذیر می‌باشند، لذا با هیدروژنه کردن٬ پیوندهای دوگانه را پر می‌کنند تا نگهداری آن‌ها آسان‌تر گردد
کد خبر: ۲۲۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
از محصولات گیاهی تراریخته که به صورت تجاری در مزارع تولید می‌شوند می‌توان به سویا ، ذرت، پنبه و کانولا که در برابر علف‌کش‌ها و حشره‌کش‌ها مقاوم شده‌اند، اشاره کرد. از دیگر محصولات که با فناوری تراریخته تولید می‌شوند، سیب‌زمینی شیرین است و آن را در برابر ویروسی که می‌تواند موجب نابودی‌اش شود، مقاوم کرده‌اند
کد خبر: ۲۲۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی‌های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه‌های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی‌های غیر اشباع و مفید هستند و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است
کد خبر: ۲۲۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
در این مطلب محصولات گیاهی که بیشترین میزان کلسیم برای بدن را دارند، به شما معرفی می کنیم
کد خبر: ۲۱۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
علائم ناشي از تغييرات هورموني يائسگي شامل گرگرفتگي، تعريق شبانه، خشكي واژن و درد در هنگام مقاربت و اختلال در خواب ميباشد.
کد خبر: ۲۱۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
آخرین اخبار