برچسب ها

برچسب: کسل

خوراکی هایی برای سلامت روان!

یکی از ویتامین‌هایی که اخیرا تاثیرش بر عملکرد‌های ذهنی مورد بررسی قرار گرفته و اثبات شده، تاثیر کمبود اسید‌های چرب امگا ۳ در بروز اختلال‌های روانی است

کد خبر: ۲۴۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰

نکات کلیدی برای تقویت درس خواندن

به موسیقی مهیج گوش کنید. موسیقی‌هایی که ممکن است پیش از شروع یک رویداد ورزشی از تلویزیون پخش شود را گوش دهید. تند تند راه بروید، گاهی به یک سخنرانی الهام‌بخش گوش کنید. هر چند وقت یک‌بار مکان مطالعه‌ خود را تغییر دهید

کد خبر: ۲۴۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶

روش های شگفت انگیز برای شاد بودن

بعضی روزها بهتر از بقیه هستند و کاری هم از دست ما ساخته نیست چون زندگی همین است

کد خبر: ۲۴۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵

ترفند‌هایی برای رفع خواب‎آلودگی و خستگی در محیط کار

اکثر ما به دلیل شغلی که داریم مجبوریم ساعت ها پشت میز بنشینیم، از این رو تحرک زیادی نداریم. اگر نمی توانید بلند شوید و کمی راه بروید، همان نشسته هم می توانید بدن تان را تکان دهید

کد خبر: ۲۲۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵

پیرترین میلیاردر دنیا در ۱۰۰ سالگی هر روز سرکار می‌رود/عکس

من نمی توانم در خانه بمانم چون خیلی کسل کننده است.هر روز همه برنامه های روزنامه ام را می نویسم.همه ملاقات ها و کارهایم را یادداشت می کنم

کد خبر: ۲۱۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶

دردسرهای خرید رفتن با کودک

کودکان زیر سن ۷ سال ممکن است در هنگام خرید نق بزنند، سر و صدا راه بیاندازند ، بدون اجازه به وسایل مغازه ها دست بزنند ، اصرار به خرید وسیله مورد علاقه اش کند ، در راهرو ها بدود و یا حتی گم شود

کد خبر: ۲۰۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳

چهار روش علمی برای داشتن خوابی آرام

بسیاری از افراد پیش از خوابیدن مجبور هستند ساعت‌ها دراز کشیده و در بستر خود به فکر کردن می‌پردازند. اگر شما هم جز این گروه از افراد هستید، به شما روش‌هایی علمی پیشنهاد می‌کنیم که قطعاً برای خوابیدن مفید بوده و می‌تواند خوابی آسان و راحت به ارمغان آورد

پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت