برچسب ها
برچسب: سحری
همه ما افطاری دادن را دوست داریم اما نخستین دغدغه و مشکلی که ممکن است مانع ما برای افطاری دادن باشد، اوضاع نابسامان خانه و تمیز کردن آن است ؛مخصوصا که در ماه مبارک رمضان انرژی لازم برای کار‌کردن و تمیز کردن خانه را نداریم.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
روزه داری در فصول بهار و تابستان تدابیر خاصی دارد؛ با توجه به طولانی بودن روز و گرمی هوا تشنگی بیشتر از گرسنگی به روزه داران فشار وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۹۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
با توجه به اینکه امسال روزه داری در روزها طولانی سال است، احتمال کم آبی بدن بالاست ؛ لذا افراد در اولین روزهای این ماه باید به خوراک خود بسیار اهمیت دهند
کد خبر: ۱۹۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید.
کد خبر: ۱۹۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
سالمندی دلیلی برای روزه نگرفتن نیست چراکه سالمندان باید به وضعیت جسمی خود توجه کنند و اگر بیماری خاصی ندارند که روزه گرفتن برای آنها آسیب‌زا باشد می‌توانند همانند سایرین به روزه‌گرفتن اقدام کنند.
کد خبر: ۱۹۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
در فاصله سحر تا افطار، ورزشکاران بایستی از فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب و این گونه فعالیت‌ها را به یک ساعت بعد از افطار موکول کنند
کد خبر: ۱۵۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
شفاآنلاین : روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی ارزشمندی دارد و بدون شک زمانی می توان از تاثیرات مثبت روزه بهره مند شد که تغذیه زمان افطار و سحر منطبق با رژیم متعادل و متنوع باشد.
کد خبر: ۱۵۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
سحری باید همانند وعده‌ی ناهار مصرف شود و مواد غذایی که در روزهای عادی در وعده‌ی ناهار استفاده می‌شد، در سحری مصرف شود
کد خبر: ۱۵۳۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
افرادی که غذای سحری را هنگام افطار یا شام تهیه می‌کنند،در صورت پخت؛ روی شمعک گاز و یا سماور نگهداری کنند تا هنگام مصرف در سحر سرد نباشد.مواد غذایی پخته شده در آشپزخانه و یا مساجد ترجیجاً در کمتر از دو ساعت توزیع و مصرف شود.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>خوردن موز و پرتقال در سَحَری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه‌داران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف می‌کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می‌روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه‌وزن شده اند.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
شفا آنلاین>تغذیه> سحری مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است.
کد خبر: ۱۱۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>متخصص تغذیه گفت: برای تامین قند خون لازم نیست که حتما از مواد قندی استفاده شود، هر چه قدر کمتر از مواد قندی در رمضان استفاده شود، بهتر است.
کد خبر: ۱۱۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص طب سنتی روش‌های تقویت فکر و پیشگیری از عطش در روزه‌داری را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
شفا آنلاین>اجتماعی>دبیر جشنواره یکصد هزار لبخند هلال احمر حمایت از تولیدات داخلی و کمک به نیازمندان را از اهداف این جشنواره اعلام کرد و افزود: نیکوکاران تا کنون 5 هزار بسته چای ایرانی را برای کمک به نیازمندان اهدا کرده اند.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
شفا آنلاین>طب سنتی> متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه گرفتن بسیار از بیماری‌ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می‌کند، گفت: مخلوط مغز بادام، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه‌داران به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
شفاآنلاین :اجتماعی >هرساله با حلول ماه مبارک رمضان بیش از یک و نیم میلیارد نفر مسلمان از کشورهای کوچک و بزرگ و اسلامی و غیر اسلامی، دور سفره ضیافت الهی گرد هم می‌آیند و هرکدام بر اساس فرهنگ و تاریخ خود، ماه میهمانی خدا را جشن می‌گیرند.
کد خبر: ۶۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفا آنلاين:تغذیه>ماه رمضان-یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای سبک می‌تواند گزینه مناسبی برای افطار روزه‌داران باشد، گفت: «مصرف غذاهای سبکی چون نان، پنیر، سبزی همراه با گردو و سیاه‌دانه به دلیل اینکه جزو خوراکی‌هایی با خاصیت گرمی و سردی معتدل است، برای افطار مناسب است و با توجه به اینکه در افطار توصیه به مصرف خوراکی‌های گرم است مصرف انواع سوپ به‌خصوص سوپ جو و در بین آش‌ها، آش شله‌قلمکار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-لزوم استفاده از سبزی و میوه‌های تازه در وعده سحری ماه مبارک رمضان و تأثیر آن بر رفع عطش یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه بر آن تأکید دارند.
کد خبر: ۶۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
آخرین اخبار