برچسب ها
برچسب: کیوی
خوردن هر روزه کیوی بی‌خطر است و این میوه می‌تواند به راحتی جایگزین مکمل ویتامین C شود و در عین حال، عوارض مصرف طولانی مدتِ شکل دارویی این ویتامین را هم نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
درست است میوه‌ها نسبت به حبوبات و مغز ها پروتئین کمتری دارند اما میوه‌های با پروتئین بالا هم وجود دارند که در ادامه تعدادی از آنها را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۳۲۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
بوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدم‌فعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و... در ایجاد آن نقش دارند.
کد خبر: ۳۲۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کیوی منبع اصلی ویتامین «C» و سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با سرماخوردگی و ویروس کرونا کمک می‌کند
کد خبر: ۳۰۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
مهم نیست که چگونه احساس ناخوشایندی به شما دست می‌دهد، مهم آن است که می‌خواهید هر چه سریع‌تر از شر آن خلاص شوید. این سه میوه می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
بافت پوست کیوی ممکن است برای برخی افراد ناخوشایند باشد و به دلیل وجود کریستال‌های اگزالات باعث تحریک دهان شود.
کد خبر: ۲۹۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها می توانید مصرف کنید.
کد خبر: ۲۸۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
این ویتامین سطح خاصی از لنفوسیت‌ها را تقویت می‌کند که در نهایت منجر به تقویت سیتم ایمنی می‌شود. در دوران اپیدمی کرونا مصرف غذا‌های حاوی این ویتامین یا مکمل‌های آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند
کد خبر: ۲۷۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کیوی منبع اصلی ویتامین "C" و سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با سرماخوردگی و ویروس کرونا کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
کیوی که به انگور چینی نیز معروف است میوه‌ای تخم مرغی شکل با پوستی قهوه‌ای رنگ و شبیه به موکت می‌باشد که از خواص بسیار زیادی برخوردار می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
انجیر با منیزیم خواب آور شناخته می‌شود. این میوه فیبر فراوانی دارد و حتی می‌تواند یبوستی را که شاید مانع از خواب شبانه شما می‌شود کنترل کند.
کد خبر: ۲۶۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
كيوی مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون می شود و از ايجاد پلاكت در خون جلوگيری می كند. اين ميوه به دليل خاصيت کاهندگی كه بر سطح تری گليسيريد دارد می تواند موجب کاهش غلظت خون و خطر بروز انواع سكته ها شود
کد خبر: ۲۴۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
برخی میوه های تابستانی، منابع خوبی از پتاسیم و سایر ویتامین ها و املاح هستند که می توانند به طور موثر عدد فشار خون را بخصوص در مبتلایان به پرفشاری خون کنترل کنند
کد خبر: ۲۳۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
ویتامین E از ویتامین‌های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود و به پیشگیری از استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
پرتقال هم همانند لیمو ترش از ویتامین C خوبی تشکیل شده است و این میوه سبب می‌شود تا بافت پوست صورت تغییر کند، ماساژ دادن پوست صورت به کمک پرتقال سبب جلوگیری از افتادگی پوست و پیری زود رس می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
کیوی نه‌تنها در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و موثر است، بلکه می‌تواند در موجب کنترل فشارخون شود
کد خبر: ۲۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
خوردن شیر قبل از به خواب رفتن می‌تواند خواب آسوده‌ای را برای شما به دنبال داشته باشد؛ در این ماده غذایی مفید مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی به کار رفت است و مستقیما جذب بدن می‌شود و می‌توانند مفید واقع شوند
کد خبر: ۲۳۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
این میوه یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم به حساب می‌آید که در کنترل فشارخون موثر است
کد خبر: ۲۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
آنتی‌اکسیدان‌ها باعث کاهش عوامل شیمیایی مخرب بر اثر افسرگی و استرس‌های فیزیولوژیکی و محیطی در خون می‌شود و این خاصیت در ویتامین E و C موجود است و سبزی‌ها و میوه‌ها منبع غنی این ویتامین‌ها هستند
کد خبر: ۲۲۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
آخرین اخبار