برچسب ها
برچسب: کمردرد
علل ایجاد کمردرد در حین رانندگی متعدد بوده ولی عمدتا به فاکتورهای شخصی ، فیزیکی واصول ارگونومیک مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی نیز خواهید داشت. داشتن شکم صاف و کمر ضعیف شاید موجب زایمان زودتر از موقع بشود
کد خبر: ۱۸۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
برخی حرکات ورزشی همچون یوگا، پیلاتس و حرکت کششی می‌توانند به تسکین درد کمر کمک کنند هرچند مصرف برخی از مکمل‌های طبیعی برای رهایی از این مشکل اثربخش‌تر است.
کد خبر: ۱۸۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
برخی حرکات ورزشی همچون یوگا، پیلاتس و حرکت کششی می‌توانند به تسکین درد کمر کمک کنند هرچند مصرف برخی از مکمل‌های طبیعی برای رهایی از این مشکل اثربخش‌تر است.
کد خبر: ۱۸۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
تمام روز پشت میز نشستن شاید کار سختی به نظر نرسد اما از نظر فیزیکی برای بدن سخت است و می‌تواند موجب گردن درد و شانه درد شود.
کد خبر: ۱۸۷۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
بر اساس نتایج حاصل از این آزمایش استفاده از کفش‌های دارای زیره منحنی به مدت چند ساعت در روز موجب بهبود وضعیت سلامت افراد مبتلا به کمردرد می‌شود
کد خبر: ۱۸۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
خانه‌تکانی یکی از سنت‌های زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد، ممکن است به یک دردسر تمام‌عیار تبدیل شود؛ دردسری که سلامت تمام اعضای خانواده، به‌خصوص خانم‌ها را تهدید می‌کند
کد خبر: ۱۸۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند ایستاده کار کردن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند سبب افزایش خستگی، کمر درد و کاهش توان ذهنی افراد شد.
کد خبر: ۱۸۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
در افراد مبتلا به کمردرد به هیچ عنوان ماساژ توصیه نمی‌شود چراکه در مدت زمان کوتاه سبب بهبود همان نقطه شده ولی پس از آن در صورت وجود مواد زائد می‌تواند در سایر نقاط بدن پخش شده و سبب بروز بیماری‌های دیگر شود.
کد خبر: ۱۸۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
علائم کمردرد کمردرد می‌تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می‌شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد.
کد خبر: ۱۸۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد ، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع‌ترین مشکلات دوره میانسالی و سالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن‌ها را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۱۸۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
این عارضه باعث اعمال فشار بر نخاع و اعصاب آن شده و می‌تواند باعث درد یا بی حسی در هنگام راه رفتن شود. با گذر زمان به ضعف پاها و از دست دادن حس لامسه نیز منجر می‌شود
کد خبر: ۱۸۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
کمر درد یک درد رایج – حدود 80 درصد مردم هر از گاهی دچار این درد می شوند – و معمولا مسئله نگران کننده ای نیست.
کد خبر: ۱۸۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
گرچه تعیین علت کمر درد پیچیده و سخت است، اما فعالیت های زیادی وجود دارد که می تواند به تسکین کمر درد کمک کند یا از بدتر شدن آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۸۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
کمردرد اولین درد شایع در افراد است و علل بسیار متنوعی دارد ولی هر برجستگی دیسکی عامل اصلی کمردرد نیست.
کد خبر: ۱۸۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
متاسفانه مردم ، نان قهوه ای پرسبوس را نمی‌خورند بلکه از نان سفید استقبال می‌کنند؛ همچنین هنگام پخت برنج، آن را می‌جوشانند و آب آن را دور می‌ریزند و اصطلاحا «چلو» می‌پزند
کد خبر: ۱۸۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
کمر درد یا گرفتگی عضلات کمر، دردی است که به صورت خفیف و شدید بروز می کند. کمر درد به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، درست ننشستن، ضربه و یا پریدن از جایی شروع می شود
کد خبر: ۱۸۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
مغز ما روزانه حجم بسیار زیادی از اطلاعات را پردازش می کند و بدن ما نیز در همین مدت واکنش های مختلفی انجام می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
اکنون بسیاری از افراد گمان می‌کنند که کمردرد تنها به دلیل افزایش وزن، ضربه به کمر، حمل بار سنگین، نشستن بیش از حد برروی صندلی غیراستاندارد و کم تحرکی ایجاد می‌شود
کد خبر: ۱۷۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
برخلاف باوری که در میان بعضی افراد رواج دارد مبنی بر اینکه استفاده از توالت ایرانی موجب افتادگی رحم می شود، باید بگویم که استفاده از توالت ایرانی به تنهایی نمی تواند موجب این مشکل شود مگر اینکه از قبل، زایمان های سخت صدماتی به عضلات کف لگن وارد کرده باشند و شخص مشکل یبوست مزمن هم داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
آخرین اخبار