برچسب ها
برچسب: تثبیت وزن
نکات مهمی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند.
کد خبر: ۳۳۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
کم کردن وزن کار سختی است، اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، به مراتب دشوارتر است
کد خبر: ۲۵۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
نتایج مطالعات نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی که با حذف وعده‌های غذایی و گرسنگی انجام می‌گیرد نسبت به رژیم‌هایی که به صورت غذاهای سالم با چگالی انرژی پایین تنظیم می‌شوند، کمتر موفق بوده‌اند.
کد خبر: ۱۴۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی شروع کنید. تحقیقات جدید نشان داده کسانی که برای رسیدن به تناسب اندام مرتب پیاده روی دارند – البته با سرعت بالا – در مسیر کاهش وزن نتایج خوبی کسب کرده اند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
آخرین اخبار