برچسب ها
برچسب: تمرکز
اگر نمی‌توانید به یاد بیاورید که آخرین زمانی که واقعاً از زندگی خود لذت برده‌اید چه زمانی بوده است، می‌تواند علامتی از افسردگی باشد. همچنین اگر یافتن آنچه که شما را امیدوار کند برایتان دشوار است، نشان‌دهنده این است که مشکلی وجود دارد
کد خبر: ۲۳۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
یکی دیگر از موانع اصلی موفقیت، ناتوانی در م تمرکز کردن همه تلاش‌مان بر یک کار خاص است.
کد خبر: ۲۳۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
باید توقعاتی که از فرزندمون داریم واقع بینانه باشه. برای اینکه بتونیم انتظارات واقع بینانه داشته باشیم باید صبور باشیم
کد خبر: ۲۳۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
یکی دیگر از موانع اصلی موفقیت، ناتوانی در م تمرکز کردن همه تلاش‌مان بر یک کار خاص است.
کد خبر: ۲۳۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
اگر کاهش حافظه تان بر توانایی انجام کارهای روزانه تأثیر می‌گذارد یا میزان توجه و تمرکز تان ضعیف شده است، با پزشک تان مشورت نمائید
کد خبر: ۲۳۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
هرگاه روز از میانه گذشت برای ذهن پرمشغله‌مان، دمنوش آرامش دم کنیم به این صورت که باور داشته باشیم دمی استراحت بعد از احساس خستگی، شروع بهتری را برای‌مان رقم خواهد زد
کد خبر: ۲۳۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
اگر هدف شما از پیاده روی کاهش وزن است، سرعت شما در طول ورزش باید به طور مدام تغییر کند، هرگز بیشتر از ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه در یک‌سرعت باقی نمانید
کد خبر: ۲۲۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
پژوهش‌های پیشین نشان داده بودند که شاید گوش دادن به موسیقی بتواند به بهبود حافظه و توجه پس از سکته کمک کند. تمرین‌های ذهنی به طور کلی می‌توانند به بهبودی پس از افسردگی کمک کنند اما آزمایش‌های کمی وجود دارند که تأثیر این تمرین‌ها را بر بهبودی پس از سکته بررسی کرده باشند
کد خبر: ۲۳۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در قدم اول باید سعی کنید نور پردازی متناسبی را برای اتاق مطالعه فراهم کنید تا در هنگام درس خواندن چشم‌تان خسته نشود و به راحتی بتوانید تمام تمرکز خود را روی یادگیری دروس بگذارید
کد خبر: ۲۳۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
صداهای مزمن مانند فرودگاه‌ها و بزرگراه‌ها و فشار خون بالا رابطه مستقیمی وجود دارد که برای مغز و کلیه بسیار مضر است
کد خبر: ۲۳۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
اگر هدف شما از پیاده روی کاهش وزن است، سرعت شما در طول ورزش باید به طور مدام تغییر کند، هرگز بیشتر از ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه در یک‌سرعت باقی نمانید
کد خبر: ۲۲۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
از فرد بخواهید ۲دست خود را بالا بگیرد و نگه دارد. اگر یک دست به سمت پایین افتاد، این حالت دومین علامت سکته است و نشان دهنده این است که قسمت‌هایی از مغز که عضله را کنترل می‌کند، آسیب دیده است
کد خبر: ۲۲۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
هر کسی این موقعیت را ندارد که به جای حضور در شرکت در خانه کار کند. البته خیلی از افراد هم از این تیپ کار کردن خوششان نمی‌آید. اما کار از راه دور مزایایی دارد که ما می‌خواهیم در این مطلب به آنها بپردازیم. از گیر نکردن در ترافیک‌های شدید صبحگاهی و عصرگاهی گرفته تا عدم نیاز به خرید لباس‌های مناسب محل کار و صرفه‌جویی مالی
کد خبر: ۲۲۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
معمولا انجام چندین کار به طور همزمان، هر شخصی را دچار دستپاچگی و اضطراب می‌کند. سعی کنید تا حد امکان بر روی یک کار تمرکز کرده و پس از اتمام آن به سراغ کار بعد بروید
کد خبر: ۲۲۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
وقتی از یک مشکل روحی و روانی رنج می برید ، تمرکز روی اتفاقات کار بسیار سختی است و این امر، یادآوری مجدد وقایع را تقریبا غیرممکن می سازد. به عقیده ی محققان ، افسردگی ممکن است در تغییر شکل بخش های خاصی از مغز موثر باشد
کد خبر: ۲۲۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
استرس تعطیلات می‌تواند سبب اندوه و افسردگی در خیلی از افراد شود. این زمان از سال هم سختی‌های خودش را دارد به خصوص اینکه همه انتظار دارند حتما شاد و سرخوش و بیخیال باشند
کد خبر: ۲۲۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
از جمله نشانه‌های سرطان مغز می‌توان به برهم خوردن تعادل در زمان راه رفتن، ضعف حافظه، نیازبه خواب و چرت زدن‌های گاه و بیگاه در عصر اشاره کرد
کد خبر: ۲۲۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
مانور والسالوا موضوعی شناخته شده در پزشکی است. اسم این مانور به پزشک ایتالیایی قرن هفدهم به همین نام باز می‌گردد. این مانور شامل چند مرحله است
کد خبر: ۲۲۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
استرس و اضطراب یکی از بزرگترین عوامل برای ایجاد دردهای میگرنی است. بنابراین هدف خود را بر روی تقویت آرامش در زندگی، قرار دهید
کد خبر: ۲۲۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
کمک به کودکان در تکالیف آنها به معنای انجام تکالیف برای آنها نیست و می‌توان با آموزش مهارت‌های سازمان دهی و مطالعه به کودکان انجام تکالیف آنها را بهبود بخشید
کد خبر: ۲۲۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
آخرین اخبار