برچسب ها
برچسب: چربی غیر اشباع
پژوهشی جدید نشان داده است مصرف منظم روغن زیتون فواید سلامت زیادی به همراه دارد! این پژوهش به وضوح ارتباط بین مصرف روغن زیتون و خطر نسبتاً کمتر مرگ ناشی از زوال عقل را نشان داد.
کد خبر: ۳۴۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
LDL با نام کلسترول بد شناخته می شود که توسط بدنتان ساخته می شود و توسط غذاهای سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. کلسترول با دیگر چربی ها ترکیب و در خون باقی می ماند که سبب انسداد شریان ها می شود
کد خبر: ۲۱۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
روغن ها که به آنها چربی ها نیز اطلاق می شود، اغلب مواد مایعی هستند که با آب مخلوط نشده و با داشتن چگالی کمتر روی آب شناور می شوند.
کد خبر: ۱۹۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های غیراشباعِ مفید می‌تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد
کد خبر: ۱۹۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
دیابت نوع 2 عمدتا به دلیل تشکیل چربی در اطراف سلول‌های ماهیچه‌ای و کبد به وجود می‌آید و 90 درصد افرادی که دچار اضافه وزن هستند، به این بیماری مبتلا میشوند.
کد خبر: ۱۸۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
مصرف زیاد چربی اشباع در مقایسه با مصرف زیاد چربی غیراشباع سبب افزایش قابل توجه چربی در کبد و روده شد.
کد خبر: ۱۷۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
چربی اشباع كه جامد است، در غذاهای حیوانی و غذاهای فن آوری شده و روغن بعضی از مواد گیاهی از قبیل: روغن خرما، روغن نارگیل و كره كاكائو یافت می شود. این چربی باعث افزایش كلسترول بد می شود و كلسترول وارد خون می گردد.
کد خبر: ۱۷۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب و جمعیت باکتری های روده نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
روغنهای مایع برای برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی و پایین آوردن چربی های بد و کلسترول خون بسیار خوب هستند اما در اثر حرارت بالا برای سرخ کردن، این روغنها تغییر ماهیت میدهند و تبدیل به اسید چرب ترانسدار میشوند.
کد خبر: ۱۴۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
شفا آنلاين- بدون شک یک علت عمده ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا تغذیه نامناسب است. تمایل به مصرف غذاهای چرب، شور، برشته، سرخ شده و دودی از کودکی شکل می‌گیرد و ذائقه ما را می‌سازد تا جایی که تغییر ذائقه در دوره‌های بعدی زندگی مشکل‌ساز میشود. پس اگر بگوییم ریشه ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون از همان کودکی در رگ‌های ما جا خوش می‌کند، تعجب نکنید.
کد خبر: ۴۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
آخرین اخبار