شفاآنلاین :برای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد. با این حال، برای اطمینان از داشتن یک قلب سالم 5 خوراکی را باید هر روز در سینی صبحانه ای که می خوریم ، داشته باشیم.
کد خبر: ۵۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفاآنلاین :بر پایه نتیجه یک پژوهش تازه که در سالنامه «تغذیه و متابولیسم» منتشر شد، اگر صبح ها «بلغور جو دوسر» بخورید، احساس اشباع بودن خواهید داشت و ناهار کمتر می خورید.
کد خبر: ۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶