برچسب ها
برچسب: ورزش‌های هوازی
مدت زمان انجام حرکات ورزشی در هر نوبت نباید از ۱۰ دقیقه کمتر باشد زیرا مدت زمان کمتر نمی‌تواند تاثیر مشابه بر سلامتی داشته باشد
کد خبر: ۱۹۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
سال گذشته گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند یک سوم موارد ابتلا به بیماری آلزایمر از طریق تغییر در سبک زندگی قابل پیشگیری است
کد خبر: ۱۸۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
شفاآنلاین:سلامت>افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
شفاآنلاین:سلامت>زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغ‌تان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید، وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است چنین دردی به سراغ‌تان بیاید .
کد خبر: ۱۰۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
آخرین اخبار