برچسب ها
برچسب: روانشناس
زنان به عنوان نیمی از جامعه ایران نقش تعیین‌کننده‌‌ای در سلامت جامعه داشته و تضمین کننده سلامت خانواده هستند. آنها به طور معمول، مدیریت و برنامه ریزی سلامت خانواده را بر عهده داشته، از فرزند آوری و مراقبت لحظه‌ای از نوزاد گرفته تا تغذیه نوجوانان، بزرگسالان و کاستن از استرس‌های خانواده و ارائه خدمات به سالمندان
کد خبر: ۲۴۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
اگر افرادی از کار زیاد و فشرده برای مدتی خسته شده اند، به تفریح هم نیاز دارند و می‌توانند به خود هر از گاهی استراحت دهند، مدام روی موضوع متمرکز نشوند و در فواصل با استراحت، ذهنشان را آرام کنند و به علایق دیگر نیز بپردازند تا دوباره میل به کار در آنان پدید آی
کد خبر: ۲۴۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
افکار منفی با توجه به تنوعی که دارند در یک نکته مشترک اند. این که همیشه به موارد بد مربوطند و می‌توانند به شکلی جدی آسیب رسان باشند، به همین سبب باید از وجودمان زدوده شوند
کد خبر: ۲۴۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
هر یک شب بی‌خوابی به میزان قابل توجهی در بروز استرس، اضطراب و در نهایت افسردگی دانشجویان تأثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۴۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
در واقع بلوغ دوران بروز رفتارهای خاص است که در پسران همراه با تغییرات جسمی در عضلات بدن، اندام‌ها و رشد و تکامل صفات اولیه، افزایش وزن و قد، افزایش چربی، رشد استخوان‌ها و عضلات و به وجود آمدن صفات ثانویه جنسی رخ می‌دهد
کد خبر: ۲۴۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر نوعی نگرانی یا هراس بیش از حد است که زندگی روزمره فرد مبتلا را حتی در روابط اجتماعی اعم از کار و تحصیلات به مخاطره می‌کشاند
کد خبر: ۲۴۴۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
گرفتگی عضلات، تغییرات خلقی، افسردگی و اضطراب، خارش، خشکی دهان، صدای زنگ در گوش، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار، بی‌خوابی و کابوس، احساس خستگی و ضعف و ناتوانی از جمله موارد شایع در اختلالات ناشی از استرس است
کد خبر: ۲۴۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
والدین باید از ناز پرورده کردن نوجوان خود اجتناب کنند و کاری که فرزندشان می‌تواند انجام دهد را به جای او انجام ندهند
کد خبر: ۲۴۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
در اغلب جلسات مشاوره‌‌ای با جملاتی مانند "همه خانواده ما آدم‌های زودجوشی هستند، انگار که این مشکل در ما ژنتیکی است"، "دست خودم نیست"، "اگر مرا تحریک نکنند، عصبانی نمی‌شوم" و "من از همان آغاز رابطه گفتم که فردی عصبی هستم" روبه‌رو می‌شویم
کد خبر: ۲۴۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
کوچکترین سوء استفاده از اعتماد آنها و قول الکی به آنها دادن باعث بی اعتمادی و یادگیری رفتاری‌های نامناسب از جمله دروغ گویی در آنها خواهد شد از این رو باید در این زمینه والدین و معلم‌ها دقت لازم را داشته باشند
کد خبر: ۲۴۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
در ادامه چند نکته مفید به نقل از سایت "ریچ‌اوت" آورده شده که با رعایت آنها می‌توانید بهتر به افراد مبتلا به افسردگی کمک کرده و مراقب سلامت روانی خود نیز باشید:
کد خبر: ۲۴۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
شادی می‌تواند یک عادت شود و همان طور که سبک غذاخوردن و غذا‌هایی که یک فرد میخورد، متأثر از تربیت و محیط خانواده و عادتهای ایجاده شده در وی است، رفتارهای شاد و شادی آفرین هم می‌توانند آموخته و در تمامی طول عمر یک فرد تکرار شوند
کد خبر: ۲۴۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
حدود ۴۶۶ روانشناس طرحی، قراردادی و ساعتی در دانشگاه های علوم پزشکی فعالیت و در زمینه سلامت روان و مشاوره روانشناس ی به دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی خدمت رسانی می‌کنند
کد خبر: ۲۴۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
در برخی از دوران و رده‌های سنی وقتی خانواده مسئولیت‌های اولیه کودکان را به عهده می‌گیرند نه تنها به کودک لطف نمی کنند بلکه درماندگی در مسئولیت‌های آینده را نیز به آنها می آموزند
کد خبر: ۲۴۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
باتوجه به اینکه اختلال افسردگی در زمستان و پاییز در میان افراد شیوع بالایی پیدا میکند، این متخصص روانشناس ی به ارائه راهکارهایی جهت جلوگیری از اختلال افسردگی در فصول پاییز و زمستان پرداخت:
کد خبر: ۲۴۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
بیماری سرطان در مواردی با درد و عوارض جانبی شدید عجین است و گاهی شدت درد تا جایی پیش می‌رود که بیمار و پزشک نمی‌توانند بدون کاستن از آن روند درمان را طی کنند و تلاش برای کاهش از درد بر درمان بیماری مقدم می‌شود
کد خبر: ۲۴۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
به خاطر داشته باشید که عصبانیت مشکلی را حل نمیکند و احساس خوبی در شما بوجود نمیآورد بلکه شرایط بدتری را ایجاد می کند
کد خبر: ۲۴۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
طی سال های اخیر، پژوهش های فراوانی درباره موثر بودن روان درمانی از راه دور و مزایا و معایب آن در دنیا صورت گرفته است. خوب است بدانیم، نتایج در مجموع نشان داده اند که روان درمانی از راه دور نیز می تواند به اندازه روان درمانی حضوری و چهره به چهره موثر باشد
کد خبر: ۲۴۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
مؤلفه اصلی اضطراب نگرانی است و کودکی که به‌طور مداوم نگران است، در مورد تجارب گذشته و حال احساس آزار و اذیت میکند و در مورد آنچه ممکن است در آینده رخ دهد مضطرب خواهد شد
کد خبر: ۲۴۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
تا جایی که می‌توانیم در روابط عاطفی صمیمانه‌مان بهتر است عشق بدهیم و ارتباط خوبی برقرار کنیم تا بتوانیم زندگی شادتری داشته باشیم
کد خبر: ۲۴۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
آخرین اخبار