برچسب ها
برچسب: استرس مزمن
مشکل زمانی آغاز میشود که استرس به استرس مزمن یا همان استرس بیش از حد تبدیل شود. استرس مزمن واکنش جسمی و روانی به فشارهای طولانیمدت است که سلامت فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۳۶۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود.
کد خبر: ۳۶۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
پژوهش جدیدی که در دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید انجام شده است، نشان میدهد که شاید بهزودی بتوان از بلوغ پشههای ناقل بیماری پیشگیری کرد
کد خبر: ۲۵۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
وقتی فرد به استرس دچار میشود، بدنش هورمونهایی را ترشح میکند که این هورمونها سرعت تنفس و تپش قلب را بالا میبرند. استرس همچنین موجب میشود که شخص انرژی زیادی را از دست بدهد
کد خبر: ۲۴۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
استرس مزمن ارتباط تنگاتنگی با بسیاری از بیماری های ذهنی و روانی مانند افسردگی و اسکیزوفرنی دارد که به یکی از مشکلات اجتماعی خطرناک تبدیل شده اند.
کد خبر: ۲۳۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
استرس مزمن به عنوان عاملی که اثر منفی بر روی بدن میگذارد، شناخته شده و میتواند باعث التهاب و بیماریهای قلبی و عروقی شود
کد خبر: ۲۳۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
آسیبهای مغز میتواند سبب بروز مشکلاتی، چون خطر بروز اختلالات روانی، افسردگی، اضطراب و همچنین ابتلا به بیماریهای فیزیکی مانند آلزایمر، سکته مغزی، صرع و حتی سرطان شود
کد خبر: ۲۲۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
جای تردید نیست که ورزش، استرس را کاهش میدهد و حالمان را بهتر میکند، اما آیا این سؤال برایتان پیش آمده که خود استرس روی تمرینات شما چه اثری میگذارد؟ یا این که وقتی استرس دارید و از موضوعی نگران هستید، عملکرد ورزشی یا خطر آسیبدیدگی در شما چگونه تحت تأثیر آن قرار میگیرد
کد خبر: ۲۲۰۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
استرس به عنوان هر تجربه عاطفی ناخوشایند که با تغییرات قابل پیش بینی بیوشیمیایی، فیزیولوژی و رفتاری همراه است، تعریف می شود
کد خبر: ۱۹۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
افرادی که دچار استرس مزمن هستند بهتدریج به بیماریهای قلبی و عروقی مبتلا میشوند.
کد خبر: ۱۹۴۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
، آیا سعی میکنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همهی استرسها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید
کد خبر: ۱۸۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند.
کد خبر: ۱۳۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
شفاآنلاین:سلامت> مطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
شفا آنلاین>روانشناسی> اگر نمیتوانید حتی یک روز را بدون حرص و جوش بگذرانید تنها اعصابتان را از دست نمیدهید!
کد خبر: ۹۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت>یک مطالعه جدید نشان می دهد که استرس مزمن در دوران کودکی عاملی است که خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
شفاآنلاين:پزشکی>یافته ها-:بر اساس نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، یک شب کامل خوابیدن در مقایسه با نصف آن به مغز اجازه می دهد تا حافظه های بهتری تشکیل دهد و بطور موثرتری با تنش مقابله کند.نیمی از شب را خوابیدن ، قدرت حافظه را به طور موثر کاهش می دهد
کد خبر: ۷۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۸
شفا آنلاين:پزشکی>یافته ها-طبق مطالعات پژوهشگران بین میزان استرس در افراد و قدرت تحمل درد جسمی رابطه مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-کارمندان یا کارگرانی که استرس شغلی دارند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
کد خبر: ۶۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفاآنلاین-افزایش مصرف میوهجات و سبزیجات، مصرف شیر و لبنیات کمچرب و کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و استفاده از چربیهای غیراشباع مانند روغنهای مایع گیاهی از جمله مواردی است که باید در تغذیه مورد توجه قرار داد.
کد خبر: ۵۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
آخرین اخبار