برچسب ها
برچسب: چربی اشباع
محققان چینی دریافتند؛ رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند.
کد خبر: ۳۴۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
آنچه برای بدن پس از مصرف سیب زمینی سرخ شده رخ می دهد تا حد زیادی به روش آماده کردن آن بستگی دارد
کد خبر: ۲۶۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
کشمش و مویز نه تنها طرفداران زیاد در میان تمام گروه‌های سنی دارد بلکه بسیار متنوع نیز هست. مویز منبع بی‌نظیر انرژی، الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و املاح است
کد خبر: ۲۴۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
دریافت چربیهای اشباع از طریق تاثیر بر ترشح استروژن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان میشود. در زنانی که دریافت چربی بالایی دارند، مبزان ابتلا به سرطان سینه ۱۳ درصد افزایش می‌یاب
کد خبر: ۲۴۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
در حالی که افزایش قیمت گوشت قرمز و ناتوانی بسیاری از خانواده‌های ایرانی در خرید آن بر کسی پوشیده و قابل انکار نیست، اما تمایل به کاهش مصرف گوشت قرمز در سال‌های اخیر به یک ترند جهانی تبدیل شده و از بد حادثه این ترند با افزایش بی‌رویه این ماده غذایی در ایران همراه شده است
کد خبر: ۲۴۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
بیشتر ما نسبت به چربی دید خوبی نداریم و سعی می‌کنیم کمتر از آن بخوریم و می‌دانیم هر چه مقدار کمتری از آن در بدن خود داشته باشیم بهتر است، اما این طرز فکر درستی نسبت به چربی نیست.
کد خبر: ۲۳۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
یكی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. گردودر ماههای شهریور و مهربرداشت میشود و در همه فصول سال وجود دارد و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است
کد خبر: ۲۲۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
لاغری شکم دغدغه ی این روزهای بسیاری از دوستداران تناسب اندام و مد است، جذابیت و فرم اندام بازیگران هالیوودی، ایده آل بسیاری از افرادی است که به زیبایی می اندیشند
کد خبر: ۲۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
گوشت قرمز به علت عوامل التهابی و چربی اشباع اثرات مضری بر قلب و مغز دارد و بهتر است از این دسته از مواد غذایی کمتر استفاده شود
کد خبر: ۲۲۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
پنیرو لبنیات پر چرب دارای چربیهای اشباع زیادی هستند و اگر انواع کم چرب آن را انتخاب نکنید در طولانی مدت تاثیرات منفی بر کبد شما خواهند داشت
کد خبر: ۲۰۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
درحالیکه روغن نارگیل به عنوان یکی از عوامل فعال در تقویت سیستم ایمنی تلقی می شود، اما حال یک محقق آمریکایی از دانشگاه هاروارد، آن را خطری برای سلامت عنوان می کند
کد خبر: ۲۰۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
پژوهشگران دریافتند ۶ عادت در زندگی موجب داشتن یک سبک زندگی سالم می شود.
کد خبر: ۲۰۶۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
تعجب میکنید که به شما توصیه می‌کنیم برای چربیسوزی چربی بخورید! ولی واقعیت این است که خوردن چربی می‌تواند به شما برای متعادل نگهداشتن وزنتان کمک کند در حالی که شما را چاق نکند.
یعنی اگر شما چربی سالم را به اندازه مصرف کنید، نه تنها سالم است، بلکه باعث کاهش وزنتان هم خواهد شد.
کد خبر: ۲۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
کلسترول بالا،بی علامت یا کم علامت است. راه کلیدی کنترل کلسترول ، تغییر اسلوب زندگی یه صورت ورزش منظم، مصرف رژیم کم چربی و کاهش وزن دز صورت لزوم است
کد خبر: ۲۰۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
بیشتر دکترها و متخصصان تغذیه و سازمان‌های مرتبط به سلامت غذایی در سراسر جهان میگویند، اگر شما مقادیر بیشتری چربی مفید که از گیاهان و دانه ها گرفته میشود را بخورید و از خوردن چربی بد ناشی از گوشت و فرآورده ها دامی خودداری کنید، در مسیر یک سیستم سالم قلبی و عروقی قرار دارید. حالا مشخص شده است که این عقیده به وسیله شواهد علمی دقیق توصیه تائید نمیشود.
کد خبر: ۲۰۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
سکته‌های مغزی به لحاظ آمار مرگ ومیر مقام سوم را در جهان داشته ودر کشورهای مختلف متغیر است وباعث میشود نه تنها فرد بلکه خانواده بیمار دچار ناتوانی شوند.
کد خبر: ۲۰۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
فیبرهای عصبی در بدن معمولا با لایه‌ای از میلین پوشیده شده‌اند؛ ماده‌ای که از عصب‌ها محافظت کرده و به انتقال سیگنال‌های الکتریکی کمک می‌کند. در بیماران مبتلا به ام اس، لایه‌ی میلین آسیب دیده است.
کد خبر: ۱۹۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
پنیر منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است، اما ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
دیابت نوع 2 عمدتا به دلیل تشکیل چربی در اطراف سلول‌های ماهیچه‌ای و کبد به وجود می‌آید و 90 درصد افرادی که دچار اضافه وزن هستند، به این بیماری مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
در برخی از کودکان هایپرکلستروم سبب شده تا تولید کلسترول به مقدار زیادی بالا رود و روی پوست به ویژه نواحی چشم ضایعاتی به وجود آید.
کد خبر: ۱۸۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
آخرین اخبار