برچسب ها
برچسب: ویتامین های مردانه
غذاهای غنی از روی عبارتند از: گوشت گاو، آجیل، دانه‌ها، لبنیات و تخم مرغ. مردان در صورت مصرف مکمل روی، مراقب باشند که میزان مصرف آن‌ها بیش از ۴۰ میلی گرم در روز نباشد؛ زیرا مصرف بیش از حد روی می‌تواند باعث کمبود مس شود.
کد خبر: ۳۴۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
آخرین اخبار