برچسب ها
برچسب: خواب عمیق
مصرف بیش از حد کافئین و خوردن هله‌هوله هم می‌تواند باعث ایجاد حس خستگی در فرد شود.این احساس خستگی می‌تواند عملکرد کار شما را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین بر زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی‌تان هم تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
صحبت کردن در خواب، همان گونه که از نام آن پیداست، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می زنند بدون آنکه نسبت به آن آگاهی داشته باشند.
کد خبر: ۱۸۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
ادام زمینی که جزء حبوبات رده بندی می‌شود، موجب تولید بالاترین واکنش دلتا می‌شود که با سیستم ایمنی سالم، التیام طبیعی زخم‌های بدن و خواب عمیق مرتبط است
کد خبر: ۱۷۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
تخمین زده می‌شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی رنج می‌برند. بی‌خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است
کد خبر: ۱۶۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
بسیاری از ما تجربه فقدان خواب مناسب در محیط های نا آشنا را تجربه کرده ایم. این پدیده موجب می شود که در محیط هایی که برای ما جدید هستند، در نخستین شب نتوانیم به خواب عمیق فرورفته و به صورت کامل از تجدید قوا به واسطه خواب بهره مند شویم.
کد خبر: ۱۴۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
پژوهشگران چینی چشم‌بند هوشمند را طراحی و ساخته‌اند که با استفاده از حسگرهای EEG نوار مغزی فعالیت‌های مغز را شناسایی و قبل از این که فرد به خواب عمیق برود، او را از خواب بیدار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
شفا آنلاین>اجتماعی>بعضی شب‌ها خواب زود به سراغتان می‌آید و سرتاسر شب را راحت می‌خوابید. بیدار شدن از چنین خوابی حس بسیار خوبی به شما میبخشد؛ احساس سرحال بودن و قدرت می‌کنید، و حاضرید دور دنیا را بگردید.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
علل کابوس های شبانه
شفا آنلاین- رئیس مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت تأکید کرد: افرادی که طی مدت کوتاهی دچار بیش از دو بار کابوس شبانه همراه با عکس العمل های حرکتی در خواب می شوند به طور حتم برای درمان باید به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند.
کد خبر: ۷۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
شفا آنلاين:سلامت>درمان-فلوشیپ طب خواب گفت: نوزادان حدود ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند که این میزان تا سن ۳ تا ۵ سالگی به ۱۱ ساعت کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۱۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفاآنلاین_اجتماعی>خستگی>اگر برخي شب‌ها نمي‌توانيد به راحتي به خواب برويد، بي‌خوابي‌تان مي‌تواند دلايل بسياري داشته باشد؛ اما بعضي اوقات شب را خوب مي‌خوابيد، ولي وقتي از خواب بيدار مي‌شويد، احساس خستگي، كوفتگي و درد بسيار مي‌كنيد.
کد خبر: ۵۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین- یک پژوهشگر طب سنتی، راهکاری تحقق یک خواب عمیق را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
شفا آنلاين-این تصویر چقدر برای شما آشناست؛ قرار است فردا ساعت 7 صبح بلند شوید و الان ساعت 12 شب است و باید بخوابید. اما به جای خوابیدن مشغول غلت زدن و آشنایی با تمام زوایای تشک، بالش و حتی پایه‌های تخت هستید! اگر این تصویر یکی از خاطراتی است که می‌توانید بعدها برای نوه‌ها و نتیجه‌های‌تان تعریف کنید و هر شب به قوت خودش باقی است، بدانید که مشکل بی‌خوابی دارید.
کد خبر: ۴۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
شفا آنلاين-خواب بد در سنین بالا می‌تواند منجر به زوال عقل در سالمندان شود.
کد خبر: ۴۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
شفا آنلاين-همانطور که می‌دانیم کافئین اعتیادآور است اما آیا اثر آن بر روی بدن و روان ما مثبت است یا مضر؟
کد خبر: ۴۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفا آنلاين-دانشمندان با انجام تحقیقات جدید، نقطه‌ای از مغز را که مسئول خواب عمیق است، شناسایی کردند.
کد خبر: ۳۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
آخرین اخبار