برچسب ها
برچسب: درمان استرس
موسیقی درمانی چه شامل گوش‌دادن به آهنگ‌های رادیو، آواز خواندن زیر دوش یا ساز زدن باشد روشی بی‌نظیر و عالی برای کاهش سطح استرس در انسان‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۵۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
راهکار هنری برای کاهش اضطراب دانش‌آموزان
بهبود حافظه و کاهش اضطراب نوجوانان با «رنگ‌آمیزی ماندالا»
تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت‌های هنری مانند رنگ‌آمیزی می‌توانند به کاهش استرس و بهبود عملکرد حافظه کمک کنند
کد خبر: ۳۵۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
استرس مختص شرایط یا فرد خاصی نیست. همه استرس را تجربه می کنند و این احساس می تواند در اثر طیف وسیعی از رویدادها ایجاد شود
کد خبر: ۳۵۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
در کنار این فواید سلامتی، خنده می‌تواند زندگی اجتماعی شما را نیز بهبود بخشد و روابط شما را روان برقرار کند. به علاوه، چون خنده رایگان است و بهترین دارو است، می‌توانید از آن لذت ببرید تا آنجا که می‌خواهید.
کد خبر: ۳۳۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
در بسیاری از موارد، رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سطح استرس داشته باشد. انتخاب برخی غذاها در لحظات استرس‌زا می‌تواند به تسکین علائم استرس و ارتقای سلامت کلی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
نگرانی و استرس یکی از نشانه‌های روحی متداولی است که اکثر مردم با آن مواجه هستند؛ بر اساس مطالعات یک سوم مردم در طول زندگی با نشانه‌های استرس مواجه بوده‌اند
کد خبر: ۲۳۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
همه ما با خواص و مضرات شکلات و کاکائو آشنا هستیم و فکر می‌کنیم که شکلات‌ها سبب می‌شوند تا بیماری ما بیشتر شوند اما به تازگی محققان موفق به تولید شکلات‌هایی شده‌اند که هیچ عارضه‌ای ندارد و سبب درمان برخی از بیماری‌ها نیز می‌شود
کد خبر: ۲۲۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازمه اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر میزاره و زندگی شخصی و سلامت مون رو به خطر میندازه.
کد خبر: ۱۳۷۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
همانطور که می دانید استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، اما راه های بسیار آسانی برای مقابله با آن وجود دارد. برای داشتن آینده ای روشن شما باید استرس های خود را مدیریت کنید و تغییر در شیوه زندگی، یک رژیم غذایی سالم و استفاده از برخی داروهای خانگی ساده به خوبی می تواند در مدیریت استرس و اضطراب راه گشا باشد.
کد خبر: ۱۳۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
شفاآنلاین :سلامت >اجتماعی >سرطان بیماری است که ترس از مرگ جزء جدانشدنی آن است زیرا مرتب گفته شده که حدود 50% بیماران مبتلا به سرطان بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند.
کد خبر: ۷۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶
رئیس هیئت مدیره انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی کشور در گفتگو با شفا آنلاین خبرداد:
کدام بیماری ها با هیپنوتیزم درمان می شوند/لزوم مراجعه به درمانگران دارای مجوز
شفا آنلاین- رئیس هیئت مدیره انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی کشور، بیماری های اضطرابی، انواع ترس های غیر مرضی، استرس، افسردگی های خفیف، کابوس های شبانه، اختلالات عادتی مانند عادت به استعمال دخانیات را موارد خوبی برای انجام هیپنوتیزم در حوزه روانپزشکی برشمرد.
کد خبر: ۵۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
آخرین اخبار