برچسب ها
برچسب: کم تحرکی
عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران گفت: درمان قطعی و مطمئن چاقی تغییر شیوه زندگی و روشهای تهاجمی بدون اصلاح زندگی، منجر به ربازگشت چاقی با عوارض بیشتر میشوند.
کد خبر: ۳۷۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
کم تحرکی میتواند از راههای مختلف به سلامت بدن آسیب بزند. ورزش نکردن کافی با افزایش وزن، کاهش سطح انرژی و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماریها و مشکلات مزمن همراه است.
کد خبر: ۳۷۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۶
متخصص پزشکی ورزشی گفت: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه میتواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند.
کد خبر: ۳۷۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
متأسفانه کمتحرکی در حدود 60 درصد از جمعیت تهران وجود دارد و در سطح کشور نیز آمار قابل توجهی در همین حدود گزارش میشود.
کد خبر: ۳۷۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
یک متخصص جراحی لاغری با غیرعلمی دانستن روش بستن رگ اشتها گفت: چنین مداخلاتی نهتنها جایگزین روشهای علمی درمان چاقی نیست، بلکه میتواند با مسدود کردن رگها مسیر درمان مؤثر را مسدود کند.
کد خبر: ۳۷۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۷۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
یک فوق تخصص جراحی عروق و آندووسکولار گفت: واریس شایعترین بیماری عروقی در میان عموم مردم است که اغلب به صورت برجسته شدن و پیچخوردگی رگهای سطحی پا ظاهر میشود.
کد خبر: ۳۷۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
کمتحرکی در زنان زمینه بروز انواع بیماریهای جسمی و حتی روانی را فراهم میکند
کد خبر: ۳۶۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب میتواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهستهتر کند.
کد خبر: ۳۶۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بیتحرکی نقش کلیدی در شکلگیری لختههای خطرناک دارد. افرادی که بهطور طولانیمدت نشسته یا کمتحرک هستند، به ویژه در محیطهای کاری یا سفرهای طولانی، در معرض خطر ابتلا به این بیماری خاموش و کشنده قرار دارند.
کد خبر: ۳۶۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
رفتار کم تحرک ممکن است بدون توجه به میزان ورزش، به طور مستقل در خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی دانشآموزان زیر ۱۸ سال باید ۶۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط تا شدید بهصورت روزانه داشته باشند. اما امروز این میزان وجود ندارد.
کد خبر: ۳۵۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
استعمال دخانیات، کمتحرکی، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی هوا از جمله علل مهم ابتلا به بیماری غیرواگیر همچون بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها و دیابت هستند.
کد خبر: ۳۵۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
مریم سرخوش- دبیر تندرستی
شیوع کمتحرکی در جهان
دادههای WHO درباره افرادزیر 18سال هم نشان میدهد که 80درصد از نوجوانان در جهان فعالیت بدنی مناسب ندارند؛ یعنی حداقل یکساعت در روز ورزش یا فعالیت فیزیکی انجام نمیدهند.
کد خبر: ۳۵۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
مطالعات نشان داده کمتحرکی میتواند یکی از عوامل مؤثر در بروز آسیبهایی ازجمله بیماریهای قلبی – عروقی، دیابت، پوکی استخوان، فشار خون، درد سیاتیک، کلسترول، برخی سرطانها و حتی یبوست باشد
کد خبر: ۳۵۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمیبخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
استرس مزمن باعث ترشح هورمونهایی مانند کورتیزول و آدرنالین میشود که میتواند منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون شود.
کد خبر: ۳۵۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مهشید عصار: سبک ناسالم زندگی امروزه منجر به شیوع کم تحرکی در بیش از نیمی از جمعیت ایرانی به خصوص در زنان شده و این مساله از عوامل اصلی خطر در ایجاد بیماریهای مزمن غیرواگیر است
کد خبر: ۳۴۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
هشدار تلخ سازمان بهداشت جهانی:
تنبلی در جهان فراگیر میشود
تازهترین پژوهشهای سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که یکسوم کل بزرگسالان جهان یعنی بیشتر از یک میلیارد نفر درگیر کمتحرکی هستند.
کد خبر: ۳۴۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
سازمان بهداشت جهانی تاکید کرد که تغییر رفتار فردی کافی نیست و از کشورها میخواهد که فعالیت بدنی را با تقویت ورزش اجتماعی و همچنین پیادهروی، دوچرخهسواری و حملونقل عمومی ترویج دهند.
کد خبر: ۳۴۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
آخرین اخبار