برچسب ها
برچسب: کم تحرکی
بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی دانش‌آموزان زیر ۱۸ سال باید ۶۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط تا شدید به‌صورت روزانه داشته باشند. اما امروز این میزان وجود ندارد.
کد خبر: ۳۵۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
استعمال دخانیات، کم‌تحرکی، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی هوا از جمله علل مهم ابتلا به بیماری غیرواگیر همچون بیماری‌های قلبی، عروقی، سرطان‌ها و دیابت هستند.
کد خبر: ۳۵۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
مریم سرخوش- دبیر تندرستی
شیوع کم‌تحرکی در جهان
داده‌های WHO درباره افرادزیر 18سال هم نشان می‌دهد که 80درصد از نوجوانان در جهان فعالیت بدنی مناسب ندارند؛ یعنی حداقل یک‌ساعت در روز ورزش یا فعالیت فیزیکی انجام نمی‌دهند.
کد خبر: ۳۵۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
مطالعات نشان داده کم‌تحرکی می‌تواند یکی از عوامل مؤثر در بروز آسیب‌هایی ازجمله بیماری‌های قلبی – عروقی، دیابت، پوکی استخوان، فشار خون، درد سیاتیک، کلسترول، برخی سرطان‌ها و حتی یبوست باشد
کد خبر: ۳۵۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
استرس مزمن باعث ترشح هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین میشود که می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون شود.
کد خبر: ۳۵۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مهشید عصار: سبک ناسالم زندگی امروزه منجر به شیوع کم تحرکی در بیش از نیمی از جمعیت ایرانی به خصوص در زنان شده و این مساله از عوامل اصلی خطر در ایجاد بیماری‌های مزمن غیرواگیر است
کد خبر: ۳۴۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
هشدار تلخ سازمان بهداشت جهانی:
تنبلی در جهان فراگیر میشود
تازه‌ترین پژوهش‌های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که یک‌سوم کل بزرگسالان جهان یعنی بیشتر از یک میلیارد نفر درگیر کم‌تحرکی هستند.
کد خبر: ۳۴۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
سازمان بهداشت جهانی تاکید کرد که تغییر رفتار فردی کافی نیست و از کشورها می‌خواهد که فعالیت بدنی را با تقویت ورزش اجتماعی و همچنین پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و حمل‌ونقل عمومی ترویج دهند.
کد خبر: ۳۴۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
«رودیگر کرچ» - مدیر ارتقای سلامت سازمان جهانی بهداشت - از یک «تهدید خاموش برای سلامت جهانی» سخن می‌گوید
کد خبر: ۳۴۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
بر طبق مطالعات پیری سالم یعنی «حداقل ۷۰ سال زندگی بدون بیماری مزمن عمده، اختلال شناختی یا مشکلات سلامت جسمی یا روانی داشته باشیم.»
کد خبر: ۳۴۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه عوامل خطرساز آلزایمر بر اساس نژاد، قومیت و جنسیت افراد متفاوت است. بسیاری از این عوامل خطرساز قابل‌تغییر هستند و اقداماتی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خود انجام دهند.
کد خبر: ۳۴۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کم‌تحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده می‌توانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.
کد خبر: ۳۴۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>كم تحركي و مصرف كم ميوه و سبزيجات از عفونتها بيشتر مرگ و مير دارد.
کد خبر: ۳۳۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
مطالعه جدیدی که بر روی داده‌های ۲۰۴ کشور از سراسر جهان در سه دهه اخیر، انجام شده نشان می‌دهد موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال، نزدیک به ۸۰ درصد افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۳۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
بر اساس نتایج مطالعه سطح فعالیت افراد در ۱۷۴ کشور، عدم تحرک بدنی یک تهدید جدی برای سلامت در همه کشورهای جهان است، به‌طوری‌که تا سال ۲۰۳۰ احتمالاً ۵۰۰ میلیون مورد جدید بیماری قابل پیشگیری رخ خواهد داد، مگر اینکه دولت‌ها اقدامی انجام دهند
کد خبر: ۳۱۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
محققان کشور در یک پژوهش نشان داده‌اند که چاقی و کم‌تحرکی می‌توانند به‌عنوان عوامل مستقلی برای ناباروری زنان مطرح باشند و لذا باید سعی در کنترل این مشکلات کرد.
کد خبر: ۳۱۴۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران عنوان کرد؛
تبعات تعطیلی مدارس در دوران کرونا
سید عباس متولیان بیان کرد: تعطیلی مدارس در خانواده‌هایی که از نظر اجتماعی اقتصادی کمتر برخوردار هستند اثرات منفی بیشتری دارد و چه بسا ممکن است باعث ترک تحصیل کودکان شود.
کد خبر: ۲۹۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
عضو انجمن فیزیوتراپی ایران بیان کرد: با فراهم کردن محیطی ورزشی برای فعالیت فیزیکی کودکان آن‌ها از اختلال‌هایی همچون قوس کمر دور می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
سازمان بهداشت جهانی هشدار داده است که کمبود فعالیت و تحرک بدنی در سطح جهان سلامت یک و نیم میلیارد نفر را به مخاطره انداخته و جانشان را تهدید می‌کند. ایران از کشورهای نسبتا کم تحرک دنیاست.
کد خبر: ۲۸۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
آخرین اخبار