برچسب ها
برچسب: کمبود خواب شبانه
فاطمه عیسی‌زاده
کمبود خواب آستانه تحمل فرد را در برابر ناکامی‌ها پایین می‌آورد و انجام کارهایی مانند تمرکزکردن، تصمیم‌گیری، حل مسئله و به‌خاطر‌سپردن امور روزمره را دشوارتر می‌کند. طبق گزارش‌های «بنیاد ملی خواب»
کد خبر: ۳۸۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
خواب یکی از قدرتمندترین ابزار‌های سلامتی ماست. خواب به همه چیز از پیشگیری از بیماری قلبی و آلزایمر گرفته تا حمایت از کاهش وزن و ایمنی مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
آخرین اخبار