برچسب ها
برچسب: معایب شب بیداری
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب‌بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و … را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
آخرین اخبار